Satu setengah tahun sudah kita hidup bersama virus COVID-19. Kita pun sudah melalui beragam informasi bagaimana cara menangkal virus yang semakin banyak variannya ini. Salah satunya, lewat ramuan tradisional. Bukan untuk menyembuhkan, namun untuk menjaga imunitas kita agar mampu menangkal gejala bahaya yang dihasilkan dari virus ini.

Apapun yang kamu konsumsi, jangan lupa tetap menjaga kondisi agar selalu fit. Di antaranya dengan makan makanan bergizi secara teratur, istirahat yang cukup, olahraga, mengonsumsi multivitamin, serta jangan lupa vaksin.

Namun, ada pula resep minuman herbal yang bisa membantumu menjaga daya tahan tubuh, yakni ramuan mpon-mpon. Ramuan yang terbuat dari bahan-bahan yang bisa kamu temukan di dapur ini, sangat mudah dibuat. Langsung saja, simak resep ramuan mpon-mpon berikut ini.

Bahan-Bahan Ramuan Mpon-Mpon

Resep Ramuan Mpon-Mpon yang Ampuh Jaga Imunitas TubuhUnsplash.com/Don Shin

Untuk membuat ramuan mpon-mpon, siapkan dulu bahan-bahan yang dibutuhkan. Semua bahan untuk membuat minuman ini bisa kamu temukan di dapur. Bahan tersebut adalah sebagai berikut.

Bahan-bahan:

  • 150 gram jahe, dipotong-potong
  • 100 gram temulawak, dipotong-potong
  • 150 ml air
  • 1 lembar daun pandan
  • 5 sendok gula merah/gula putih sesuai selera
  • Kencur secukupnya
  • Kunyit secukupnya
  • 2 batang kayu manis
  • 2 batang sereh

Cara Membuat Ramuan Mpon-Mpon

Resep Ramuan Mpon-Mpon yang Ampuh Jaga Imunitas TubuhUnsplash.com/Dominik Martin

Setelah semua bahan tersedia, berikut cara membuatnya.

Cara membuat:

  1. Bersihkan dan potong-potong semua bahan.
  2. Rebus semua bahan hingga mendidih.
  3. Saring air rebusan ke dalam gelas.
  4. Diamkan air rebusan hingga hangat.
  5. Air bisa segera diminum selagi hangat.

Itulah resep ramuan mpon-mpon. Bagaimana Bela? Tidak sulit untuk membuatnya, kan? Semoga minuman ini bisa membantu kita menjaga daya tahan tubuh di tengah banyaknya isu kesehatan seperti sekarang.

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Ini 7 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Jangan Asal, Begini Tahapan Mencuci Tangan Yang Benar 

Baca Juga: 7 Cara yang Bisa Kamu Lakukan untuk Mencegah Virus Corona

Baca Juga: Menurut WHO, Ini 7 Cara Efektif Hindari Penyebaran Corona di Kantor