5 Contekan Menu Sarapan Praktis dari Santapan dalam Drama Korea

Nontonnya bikin lapar!

5 Contekan Menu Sarapan Praktis dari Santapan dalam Drama Korea

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Mau makan apa untuk sarapan hari ini? Tak perlu jauh mencari ide, karena kamu bisa mendapatkan inspirasi kulinernya dari drama Korea favorit yang sering kamu tonton.

Makanan-makanan ini tak hanya enak, tapi juga bisa membantu kamu melengkapi asupan energi yang diperlukan saat sarapan dan dengan komposisi nutrisi seimbang. Selain itu, memasaknya pun tak terlalu sulit, atau kamu bisa siapkan di malam hari dan hari sebelumnya.

Cek saja contekan makanan dalam drama Korea ini untuk menu sarapan praktis kamu. Apa saja, ya? 

1. Salad

5 Contekan Menu Sarapan Praktis dari Santapan dalam Drama Korea

Salad menjadi makanan sehat yang bisa kamu konsumsi untuk sarapan yang terinspirasi dari drama Korea Oh My Venus Sayuran penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan serat kamu seharian untuk menjalani kegiatan yang super padat. Selain itu, sayuran memiliki fullness factor tinggi alias cepat mengenyangkan. Jadi, kamu tak perlu waktu lama untuk menyantapnya, bukan?

Lihat saja Joo-eun (Shin Min-a) dalam Oh My Venus yang rajin makan salad sesuai anjuran coach Young-ho (So Ji-sub) agar tubuhnya sehat dan berat badannya turun, tapi tidak lemas dan kelaparan meski sibuk beraktivitas.

Salad yang ia makan berisi berbagai sayuran termasuk kentang dan apel. Kamu bisa menambahkan nasi merah untuk asupan karbohidrat yang kaya serat. 

2. Bubur Ayam

Bubur bagi Bong-sun (Park Bo-young) dalam Oh My Ghost menjadi comfort food yang bisa membangkitkan mood. Masakan ini juga termasuk berperan penting dalam hubungannya dengan Chef Sun-woo (Jo Jung-suk).

Kamu bisa mencoba bubur ayam jahe dalam drama Korea Oh My Ghost dengan memasak bubur dari sisa nasi yang diberi kuah kaldu. Masukkan irisan ayam, irisan jahe, irisan daun selada, dan garam secukupnya. Aduk-aduk hingga matang.

Bubur ayam cocok untuk sarapan karena mudah mengenyangkan, dan—terutama buat yang masih mengantuk—tak perlu kerja keras untuk dikunyah. Bubur ayam a la Bong-sun mengandung jahe yang baik untuk pencernaan sekaligus memberikan efek menghangatkan perut.

Tambahkan kondimen seperti kerupuk dan taburan daun bawang. Tapi, disajikan polos pun, bubur ayam jahe ini sudah enak!

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here