- Berolahraga secara rutin minimal 2 kali seminggu
- Selalu sarapan sebelum beraktivitas
- Perbanyak minum air putih setiap hari
- Kurangi makan makanan junk food
- Tidur cukup waktu dan jangan begadang
- Membatasi makan gorengan dan santan
- Lebih sering berjalan kaki
- Kurangi konsumsi gula
- Jaga postur tubuh saat bekerja atau bermain gadget
- Lebih aktif bergerak, tidak terlalu lama duduk
- Atur jadwal makan lebih disiplin
- Kurangi screen time sebelum tidur
- Sisihkan waktu untuk relaksasi dan hobi
- Menjaga berat badan secara sehat
- Menghindari stres yang berlebihan
- Cek kesehatan rutin tahunan
- Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar
- Kontrol emosi dengan baik
- Perbanyak makan sayur dan buah
- Mengurangi kebiasaan merokok atau minum alkohol.
60 Resolusi 2026 untuk Usia 20an, Kesehatan sampai Keuangan
Intinya sih...
- Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang kesehatan: Berolahraga secara rutin minimal 2 kali seminggu, perbanyak minum air putih setiap hari, kurangi makan makanan junk food.
- Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang karier: Menguasai 1-2 skill baru yang relevan dengan karier saat ini, meningkatkan kemampuan public speaking, jaga work life balance.
- Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang keuangan: Mencatat semua pemasukan dan pengeluaran setiap bulan, sisihkan uang untuk dana darurat, mulai investasi kecil-kecilan.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Menyambut 2026, ada satu hal yang tidak boleh kamu lewatkan yaitu menyusun target hidup yang ingin dicapai di tahun depan. Resolusi yang kamu buat tersebut tidak sekadar daftar keinginan saja. Namun, secara tidak langsung juga membantu kamu lebih tertata dalam mencapai suatu tujuan.
Nah, apakah kamu sudah menyiapkan resolusi untuk tahun 2026, Bela? Jika belum, berikut Popbela akan bantu susun resolusi 2026 untuk usia 20an yang bisa kamu jadikan inspirasi. Simak, ya!
Table of Content
1. Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang kesehatan
Belakangan ini, gaya hidup sehat sedang jadi tren yang patut diikuti. Orang-orang rupanya mulai sadar akan prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati. Menjalani gaya hidup sehat bukan hanya sekadar mencegah penyakit, lho. Hal ini juga berkaitan dengan menjaga kesehatan fisik, mental, sekaligus sosial. Berikut beberapa resolusi 2026 untuk usia 20an yang bisa kamu terapkan.
2. Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang karier
Menyusun resolusi khusus untuk karier di tahun baru berguna agar kamu bisa menetapkan target dan tujuan yang lebih terarah. Berikut resolusi yang bisa kamu pertimbangkan untuk tahun 2026.
- Belajar manajemen waktu yang baik
- Menguasai 1-2 skill baru yang relevan dengan karier saat ini
- Mengikuti pelatihan atu sertifikasi profesional
- Meningkatkan kemampuan public speaking
- Memperbarui CV dan portofolio secara rutin
- Kurangi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan
- Menyusun rencana karier jangka menengah
- Melakukan evalusi kinerja bulanan
- Berani ambil proyek baru di luar zona nyaman
- Perluas relasi dan jaringan profesional
- Belajar problem solving dan critical thinking
- Aktif membangun personal branding yang positif
- Berani ambil peluang penghasilan tambahan yang berkelanjutan
- Datang tepat waktu saat bekerja
- Jaga work life balance
- Selesaikan pekerjaan satu per satu, kurangi multitasking
- Kelola stres kerja dengan cara yang sehat
- Kuasai bahasa asing minimal 1 selain bahasa Inggris
- Berani speak up di meeting
- Disiplin dengan deadline pekerjaan
3. Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang keuangan
Selain karier, kamu juga perlu memikirkan aspek keuanganmu. Tujuannya tidak hanya meningkatkan pendapatanmu, tetapi juga menciptakan kestabilan finansial jangka panjang.
- Mencatat semua pemasukan dan pengeluaran setiap bulan
- Membuat anggaran bulanan yang realistis dan konsisten
- Kurangi pengeluaran impulsif
- Jangan boros berkedok self reward
- Memisahkan rekening tabungan dan rekening harian
- Bedakan kebutuhan dan keinginan
- Sisihkan uang untuk dana darurat
- Tidak menggunakan dana darurat untuk hal-hal yang tidak penting
- Menetapkan target tabungan untuk jangka waktu tertentu
- Bandingkan harga sebelum membeli barang
- Menabung terlebih dahulu sebelum belanja
- Hindari cicilan
- Kurangi belanja online yang tidak penting
- Mulai investasi kecil-kecilan secara rutin
- Tidak ikut-ikutan investasi tanpa riset dulu
- Mencari sumber penghasilan tambahan
- Batasi anggaran untuk belanja maupun nongkrong
- Sisihkan uang untuk asuransi
- Lunasi utang atau pinjaman tertentu secara bertahap
- Tidak tergoda promo atau diskon tertentu tanpa perhitungan yang matang
Itu dia beberapa resolusi 2026 untuk usia 20an, mulai dari kesehatan hingga keuangan. Jadi, apa resolusimu di tahun depan, Bela?
FAQ seputar resolusi 2026 untuk usia 20an
| Apa resolusi yang realistis untuk usia 20-an di 2026? | Fokus pada pengembangan diri, kesehatan, karier, finansial, dan hubungan sosial. |
| Apakah resolusi harus selalu terkait karier atau finansial? | Tidak. Usia 20-an juga penting untuk kesehatan mental, hobi, dan pengalaman hidup. |
| Bagaimana jika gagal mencapai resolusi? | Kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Evaluasi, sesuaikan strategi, dan terus coba. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. |
