8 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Otak, Hentikan Sekarang!

Beberapa kebiasaan memengaruhi kemampuan otak bekerja, lho!

8 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Otak, Hentikan Sekarang!

Cintailah dirimu sendiri atau dalam bahasa Inggris-nya, Love yourself! Kata-kata tersebut sudah menjadi bagian dari slogan yang berkembang di benak kita, bukan? Namun, apakah kamu sudah mendukung slogan tersebut dengan tindakan memperbaiki diri sendiri.

Salah satunya adalah memperbaiki beberapa kebiasaan yang dapat menurunkan kualitas kesehatan dan aspek kehidupan lainnya. Beberapa di antaranya adalah delapan kebiasaan di bawah ini yang diketahui dapat merusak kinerja otak. Apa saja?

Mari hentikan kebiasaan-kebiasaan tersebut dan bangun kebiasaan yang lebih baik!

1. Rebahan

8 Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Otak, Hentikan Sekarang!

Sadarkah kamu? Semua orang sebenarnya memiliki zona nyaman yang sama lho, yaitu tempat tidur atau sofa yang extra comfortable. Kalau sudah menempati tempat tersebut, rasanya tubuh akan seketika mengalami kesulitan untuk bangkit dari kegiatan rebahan.

Hayoo... kamu pasti suka rebahan, kan? Tapi perlu diketahui, rebahan terlalu lama akan memberi peluang semakin besar untuk seseorang mengalami demensia hingga alzheimer. Pasalnya, rebahan meliputi kebiasaan tidak menggerakkan tubuh secara produktif.

2. Berkegiatan di tempat gelap

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved