3 Kebiasaan Setelah Bangun Pagi BCL yang Bisa Jadi Mood Booster
Menikah menjadi kata jitu bagi Bunga Citra Lestari yang bisa mengubah hidupnya. Aktris yang kini juga melakoni dunia tarik suara ini mengaku hidupnya banyak mengalami perubahan setelah menikah dengan Ashraf Sinclair.
Dulunya, ibu dari Noah Sinclair ini mengaku kalau dirinya cenderung bangun siang namun setelah menikah ia lebih produktif dengan bangun lebih pagi. Ia juga bilang kalau hidupnya kini lebih santai dan rileks meski tinggal di ibukota Jakarta yang notabenenya adalah kota yang selalu sibuk.
Ini dia kebiasaan bangun pagi Bunga Citra Lestari yang bisa kamu contek untuk meningkatkan mood boaster kamu.
Mendengarkan Musik
Setiap paginya Bunga Citra Lestari mengaku selalu mendengarkan musik karena hal tersebut bisa memberikannya aura positif. Menurutnya, musik adalah mood booster terbaik yang tidak pernah lepas dari hidupnya. Sehari saja tidak mendengarkan musik, hidupnya terasa ada yang hilang.
Meditasi
Selain mendengarkan musik, Bunga Citra Lestari juga bilang kalau dirinya menyukai aktivitas meditasi di pagi hari karena suasanya masih tenang dan udaranya masih segar. Meditasi yang ia lakukan memiliki tujuan menenangkan pikiran agar lebih rileks dan santai. Hal ini ia lakukan setelah sarapan pagi dengan menu yang sehat.
Olahraga ringan
Seleb cantik yang akrab dipanggil BCL ini mengatakan kalau dirinya juga melakukan kebiasaan yang akhir-akhir ini sangat ia gemari yakni olahraga minimal lima menit tiap pagi. Kebiasaan seperti pemanasan dan lari diatas treamill biasanya ia lakukan bersama sang suami Ashraf Sinclair minimal lima menit setiap pagi.
