Fenomena yang dihadapi anak muda zaman sekarang adalah lebih susah bangun pagi dan memilih tidur sangat larut. Padahal kebiasaan bangun pagi sudah tertanam sejak kecil. Ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa, orang yang rutin bangun pagi akan lebih bahagia dan sehat dari pada orang yang selalu terjaga hingga pagi. Kenapa seperti itu? Baca, yuk.
Ayo bangun pagi.