Buah mangga atau mempelam merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Mangga, termasuk buah yang memiliki banyak jenis atau varietas, mulai dari mangga alpukat, mangga madu, mangga manalagi dan berbagi jenis lainnya.
Buah mangga mengandung vitamin C, B6, A, E, B5 dan K, serta mengandung zat gizi penting seperti tembaga, folat, niasin, kalium, riboflavin, mangan, tiamin, magnesium dan antioksidan. Kandungan dalam buah mangga, baik untuk menjaga kesehatan mata, mencegah kanker dan diabetes, mengurangi risiko penyakit jantung, serta mendukung kesehatan kulit.
Agar mangga terasa nikmat, kamu perlu menunggu mangga matang dengan sempurna. Namun, jika kamu sudah terlanjur membeli mangga yang masih setengah matang, inilah cara membuat mangga lebih cepat matang yang telah Popbela rangkum dari berbagai sumber.
