Di usia yang produktif, tentu kamu tak mau melewatkan kesempatan apa pun untuk mengembangkan diri. Kamu pun berkecimpung dalam berbagai aktivitas, kegiatan, dan acara. Duh, pokoknya waktu 24 jam dalam sehari itu tidak cukup buatmu! Bela, sibuk itu sah-sah saja, kok. Tapi ingatlah baik-baik lima hal ini di antara kesibukanmu.
Sesibuk apa pun kamu, teknologi modern sudah memungkinkan kita untuk berkomunikasi secara instan. Jadi jangan abaikan begitu saja ketika ibumu menanyakan kabarmu atau apakah kamu sudah makan. Ketika sahabatmu membutuhkan kamu, usahakan untuk tetap meluangkan waktumu baginya. Kamu boleh sibuk, Bela. Tapi tanpa kehadiran orang-orang terdekatmu, kamu tak mungkin mencapai posisimu saat ini, kan? Nanti kamu juga akan menyadari bahwa hubunganmu dengan orang-orang yang kamu cintai jauh lebih berharga dari satu atau dua proyek yang sedang kamu kerjakan.
Popbela paham, kamu rela mengorbankan waktu istirahatmu demi begadangan menyelesaikan proposal semalam suntuk. Tapi kalau kamu kurang istirahat, keesokan harinya pun tubuhmu tidak akan terasa fit dan kamu akan semakin sulit berkonsentrasi. Minum kopi juga hanya akan menyegarkan kamu selama beberapa jam, tapi setelahnya kamu justru akan merasa semakin lelah. Kalau sudah benar-benar mengantuk dan lemas, lebih baik konsumsi cairan yang lebih sehat dan memberimu energi yang tahan lama seperti cold pressed juice.
Saking sibuknya jadwalmu, mudah saja bagimu untuk menyepelekan kesehatan tubuhmu. Supaya tidak ribet, kamu pun makan seadanya saja, tanpa memerhatikan asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Kalau begini terus, sistem ketahanan tubuhmu jadi lemah dan kamu pun mudah terserang penyakit. Bayangkan kalau kamu sedang sibuk-sibuknya tapi malah jatuh sakit. Semua kerja kerasmu jadi sia-sia, kan? Mungkin kamu merasa repot kalau harus cari makan yang sehat, jadi kamu bisa mencoba bawa bekal sendiri dari rumah atau mengonsumsi cold pressed juice yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisimu sehari-hari serta mendetoksifikasi racun-racun dalam tubuhmu. Selain itu, cold pressed juice juga bisa mengendalikan selera makanmu lho karena bikin kenyang. Kamu pun bisa mendapatkannya secara mudah, bahkan diantarkan langsung ke rumah atau kantormu kalau kamu membelinya di NAKED.
Jangan sampai kamu terlalu stres karena kesibukanmu. Saat ini mungkin kamu masih merasa baik-baik saja dengan jadwalmu yang padat. Tapi kalau kamu tidak memberi waktu luang untuk menjernihkan pikiranmu sendiri, lama-lama kamu akan jadi tertekan dan justru tidak bisa bekerja dengan produktif. Jangan dianggap menghabiskan waktu saja karena layaknya tubuh, pikiranmu juga butuh asupan gizi dan waktu beristirahat yang cukup.
Kalau kamu menyepelekan olahraga dan gaya hidup sehat, dampaknya baru akan terasa di masa depan, Bela. Sesibuk apa pun kamu, kamu harus tetap menyempatkan diri untuk menggerakkan tubuh misalnya dengan olahraga ringan atau stretching di kantor. Kamu juga bisa bangun setengah jam lebih pagi dari biasanya untuk lari memutari daerah tempat tinggalmu. Jangan sampai seluruh perjuangan dan kerja kerasmu di masa muda tidak bisa kamu nikmati saat tua karena kamu kurang merawat kesehatan tubuhmu.
Selain lima hal di atas, kamu juga harus rajin-rajin mengevaluasi diri, apakah semua yang kamu lakukan sekarang bisa mendekatkan langkahmu menuju cita-citamu. Jika diperlukan, kamu juga bisa menyusun ulang prioritasmu. Tetap menjadi dirimu yang produktif dan positif ya, Bela!