Ungkapan live in the moment atau yang sering kita sebut menikmati apa yang ada saat ini memang kedengaran sangat deserhana namun sulit untuk dipraktikkan. Sebagai manusia biasa, pola pikir kita memang dominan mengingat kenangan masa lalu atau berencana tentang masa depan di mana kadang kita meninggalkan momen indah yang seharusnya bisa kita nikmati saat ini.
Seringkali, kita kadang lupa istirahat dan relaks menikmati hidup sehingga kadang ungkapan tersebut tidak benar-benar bisa kita praktikkan. Menentukan tujuan hidup memang penting, namun menetapkan langkah signifikan untuk mencapainya di luar kapasitas diri kita karena semuanya tidak akan bisa berjalan mulus seperti apa yang kita pikirkan. Terlalu fokus pada masa depan kadang membuat kamu stres sendiri dan berujung pada pemikiran negatif. Berikut alasan mengapa kamu harus lebih fokus pada momen saat ini dibanding memikirkan lebih banyak tentang masa depan kamu.
