5 Gejala Tersembunyi Orang Depresi yang Harus Kamu Tahu

Belakangan ini sering kali terjadinya aksi bunuh diri yang dilakukan oleh beberapa orang lantaran rasa depresi berlebihan yang mereka alami. Oleh karena itu, depresi adalah suatu gejala yang nggak bisa dianggap enteng begitu saja. Walaupun hanya dokter dan psikolog saja yang bisa memprediksi dengan benar bahwa seseorang sedang dalam keadaan depresi atau tidak, tapi tanda-tanda ini wajib kita kenali seputar depresi pada seseorang yang sering mereka sembunyikan dari kita. Penasaran kan? Let’s check this out!

Orang yang sedang depresi berat biasanya menunjukkan ekspresi seakan sedang nggak terjadi apa-apa. Mereka juga cenderung menghindar percakapan yang serius dan menertawakan topik yang mereka anggap sulit.

Ini merupakan tanda yang paling bisa terlihat dari seseorang yang sedang dalam keadaan depresi berat. Orang depresi cenderung nggak bisa mengerjakan rutinitas hariannya dan kacau dalam mengerjakan segala hal. Jika kamu mengenal seseorang dengan tanda seperti ini, ada baiknya jika kamu mengajaknya berbicara untuk saling berbagi. Siapa tahu ia akan merasa lebih lega pas sudah berbagi cerita denganmu.

Kondisi seseorang yang sedang dalam keadaan depresi tentu akan memengaruhi penampilannya. Hal ini disebabkan karena orang depresi cenderung nggak melakukan aktivitas kebersihan yang biasa mereka lakukan. Nah, jika kamu melihat seseorang yang biasanya bersih tiba-tiba berantakan dan jorok, sudah dipastikan bahwa dia sedang dalam keadaan yang kurang baik.

Orang depresi cenderung mudah terkena penyakit seperti migrain, sakit jantung, sesak nafas, dan gejala lainnya. Padahal tes medis mengungkapkan bahwa kesehatan mereka sedang dalam keadaan baik-baik saja. dan akhirnya, kondisi tubuh mereka yang nggak stabil ini menimbulkan rasa kekhawatiran dan ketegangan yang tinggi sehingga penderita pun sulit untuk mengatasi diri sendiri.

Orang yang sedang depresi cenderung mencari alasan untuk menutupi kesedihannya dari orang banyak. Hal ini dilakukan karena mereka nggak mau menganggu orang lain dengan kondisi emosional yang sedang mereka alami. Nah, jika kamu punya teman yang sedang menghindari ketika diajak untuk melakukan sesuatu, bisa jadi ia sedang dalam suasana hati yang kurang baik. Coba berikanlah ia ruang atau ajaklah bercerita agar ia merasa sedikit lega telah bercerita denganmu.

BACA JUGA: 6 Faktor Paling Umum Penyebab Seseorang Memilih Bunuh Diri​