Nicotinamide, atau dikenal juga sebagai niacinamide, adalah bentuk aktif dari vitamin B3 yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan kulit dan tubuh. Dalam dunia kecantikan, nicotinamide menjadi bahan populer dalam skincare karena sifatnya yang membantu mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat hingga tanda-tanda penuaan.
Lewat artikel ini, Popbela akan mengupas tuntas nicotinamide untuk apa, kadar yang tepat dan cara penggunaan. Simak baik-baik, agar hasilnya lebih maksimal!
Manfaat nicotinamide untuk kesehatan kulit
- Mengurangi jerawat
Nicotinamide memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan akibat jerawat. Kandungan ini juga membantu mengontrol produksi sebum sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat baru. - Mencerahkan kulit
Salah satu manfaat utama nicotinamide adalah kemampuannya dalam menghambat transfer melanin ke permukaan kulit, sehingga dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit. - Menghidrasi dan menguatkan skin barrier
Nicotinamide meningkatkan produksi ceramide, yaitu lipid alami yang menjaga kelembapan kulit. Ini membantu memperkuat skin barrier sehingga kulit tetap terhidrasi dan terlindungi dari iritasi. - Mengurangi garis halus dan kerutan
Sebagai antioksidan, nicotinamide dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Ini bisa mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan. - Mengatasi kulit kemerahan dan sensitif
Untuk pemilik kulit sensitif atau yang mengalami kondisi seperti rosacea, nicotinamide dapat membantu mengurangi iritasi dan kemerahan karena sifatnya yang menenangkan.
Kadar nicotinamide yang aman untuk kulit wajah
Kadar nicotinamide dalam skincare umumnya memiliki konsentrasi yang bervariasi, tergantung pada manfaat yang ingin dicapai. Berikut adalah kadar yang direkomendasikan:
- 1-2%: Cocok untuk pemula dan kulit sensitif, membantu hidrasi dan menenangkan kulit tanpa risiko iritasi.
- 3-5%: Digunakan untuk mengatasi hiperpigmentasi ringan, meningkatkan produksi ceramide, dan memperkuat skin barrier.
- 5-10%: Dapat membantu mengurangi jerawat, mengontrol produksi minyak, dan mencerahkan kulit secara lebih efektif.
- Di atas 10%: Biasanya ditemukan dalam produk dengan klaim kuat untuk mencerahkan atau mengatasi tanda-tanda penuaan, namun dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit.
Disarankan untuk memulai dengan konsentrasi rendah dan secara bertahap meningkat sesuai dengan toleransi kulit. Jika terjadi iritasi atau efek samping, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dermatologist.
Cara menggunakan nicotinamide
- Gunakan pada kulit yang sudah dibersihkan
Oleskan nicotinamide setelah mencuci wajah dengan gentle cleanser. Ini memastikan bahwa kulit dalam kondisi bersih dan siap menyerap bahan aktif dengan baik. - Gunakan dengan urutan yang tepat
Jika menggunakan dalam bentuk serum, aplikasikan setelah toner dan sebelum pelembap. Jika dalam bentuk krim, gunakan sebagai langkah terakhir sebelum sunscreen pada pagi hari. - Aman diaplikasikan pagi dan malam
Nicotinamide dapat digunakan baik di pagi maupun malam hari. Pada pagi hari, gunakan bersama sunscreen untuk perlindungan optimal. - Kombinasikan dengan bahan lain
Nicotinamide dapat dikombinasikan dengan bahan seperti hyaluronic acid untuk menghidrasi. Hindari penggunaan bersamaan dengan vitamin C karena dapat mengurangi efektivitasnya. - Gunakan secara bertahap
Jika baru pertama kali menggunakan, mulailah dengan konsentrasi rendah dan frekuensi penggunaan yang lebih sedikit, misalnya 2-3 kali seminggu. Tingkatkan secara bertahap sesuai dengan reaksi kulit. - Gunakan sunscreen
Nicotinamide dapat membantu mengatasi hiperpigmentasi, tetapi perlindungan dari sinar matahari tetap diperlukan. Pastikan untuk selalu menggunakan sunscreen pada pagi dan siang hari.
Nicotinamide adalah kandungan aktif yang bisa mengatasi berbagai permasalahan kulit. Pastikan untuk menggunakannya sesuai kebutuhan agar mendapatkan manfaat maksimal ya, Bela!
