Detox adalah cara perawatan yang berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun yang berada didalam tubuh kita. Nah, sekarang banyak sekali jenis-jenis detox yang dijual diluar sana, bisa dalam bentuk teh ataupun jus. Detox sendiri lebih baik dilakukan secara alami Bela. Walaupun prosesnya nggak instan, tetapi pengaruhnya akan dirasakan dalam jangka waktu yang panjang. Kulit merupakan salah satu bagian tubuh yang membutuhkan detox. Ada halnya ketika mungkin kamu sedang stres atapun sehabis pulang liburan yang menyebabkan kulit wajahmu breakout dan kusam. 5 cara detox ini bisa mencerahkan kulitmu lho, yuk simak!
1. Membersihkan wajah dua kali sehari
Kamu sering nggak kelupaan membersihkan wajah ketika pagi ataupun malam? Ternyata membersihkan wajah termasuk cara untuk detox kulit wajahmu lho. Jangan sering lupa untuk membersihkan wajahmu secara rutin ya Bela karena itu hal terpenting agar kulit wajahmu bebas dari kotoran.
2. Konsumsi air putih yang rutin
Salah satu cara yang cukup popular untuk detox dan mengeluarkan racun-racun ditubuh adalah dengan mengonsumsi air yang cukup untuk tubuh. Nggak bisa dipungkiri lagi, dengan mengkonsumsi air yang cukup, metabolisme tubuhmu menjadi baik dan kulit pun akan terlihat cerah.
3. Konsumsi makanan dengan kandungan alkali
Kamu juga bisa melakukan detox melalui diet kamu Bela. Eits, ini bukan diet yang harus mengurangi makanan lho, melainkan diharuskan mengonsumsi makanan yang mengandung alkali tinggi seperi brokoli, pisang, semangka ataupun buah pir. Alkalin ditubuh dapat membantu menguatkan tulang dan mencerahkan kulit Bela.
4. Jangan lupa melembapkan kulit
Khususnya untuk kamu yang mempunyai kulit kering, jangan sampai lupa tahap ini ya setiap hari. Kulit membutuhkan kelembapan agar nggak breakout. Kamu bisa menggunakan serum, sunscreen ataupun moisturizer setiap pagi dan malam agar kelembapan kulitmu terjaga.
5. Menggunakan masker lumpur
Pernah tahu masker yang satu ini? Masker lumpur ataupun Mud masks terbukti ampuh mengangkat kulit mati yang bisa membuat kulit wajah kita tetap bersih dan lembap. Banyak sekali merek mud mask diluar sana yang bisa kamu pilih lho!
