Nggak Nyangka, Ternyata Air Putih Punya 8 Manfaat Kecantikan Ini Lho!
Siapa yang nggak tahu kalau air putih sangat baik untuk kesehatan? Kita selalu dianjurkan untuk minum air putih yang cukup sehari-hari agar berbagai sistem di dalam tubuh kita ini berjalan dengan lancar. Banyak penyakit yang bisa timbul akibat kurangnya meminum air putih. Tapi untuk kamu yang peduli akan kecantikan, air putih juga bisa sangat membantu lho. Gak percaya?
Ini nih 8 manfaat yang akan terjadi pada kecantikan jika kamu suka minum air putih gengs.
1. Bikin kulit bercahaya
Yakin gak mau kulit kamu semakin bercahaya? Daripada kamu capek-capek cari skincare atau buang uang untuk beli produk kecantikan dengan tujuan ini, mending minum air putih saja deh. Minum air putih dapat membantu tubuh kamu mengeluarkan semua racun lebih efisien dan membiarkan kulit kamu terlihat segar dan lebih glowing nih.
2. Menjaga kelembapan kulit
Buat yang merasa kulitnya suka kering, mungkin kamu jarang minum air putih. Jangan salah lho, air putih bisa membantu melembapkan kulitmu secara alami. Hal ini karena air bisa memberikan nutrisi yang baik pada sel-sel kulit kamu.
3. Menghambat penuaan dini
4. Memulihkan kulit dari sunburn
5. Membantu mengurangi jerawat
Cewek-cewek pasti sebel kan kalau ada jerawat yang tiba-tiba muncul? Nah, supaya hal ini tidak terjadi atau ingin kamu kurangi. Kamu bisa memeras buah lemon dan meminumnya dengan air hangat di pagi hari. Kalau kamu lakukan ini dengan rutin, pasti hasilnya akan sangat memuaskan.
6. Mengurangi rambut rontok
Kebanyakan cewek juga memiliki masalah yang sama yaitu rambut yang sering rontok. Kurangnya minum air putih juga bisa jadi penyebabnya lho.i
7. Membuat kuku lebih kuat
Kuku yang sering patah atau sering rusak bisa jadi karena kamu kurang minum air putih setiap harinya. Hal itu juga bermakna bahwa kamu sedang dehidrasi. So, dengan meminum air putih setiap hari, kuku kamu bisa tumbuh dengan sehat.
8. Membantu menjaga berat badan
Kok bisa? Air putih akan membuatmu cenderung merasa kenyang dan secara otomatis mengurangi porsi makan. Cobalah untuk meminum 2 gelas air putih di pagi hari makan porsi makan siangmu akan lebih sedikit daripada biasanya. Hal ini akan membantumu dalam mengkontrol berat badan.
Walaupun terlihat sangat biasa, air putih memiliki banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan. Jangan pernah remehkan dan jangan pernah lupa untuk selalu minium air putih ya.
