5 Kesalahan Eksfoliasi yang Bikin Kulit Iritasi, Apa Saja?

Terlalu sering eksfoliasi atau over-exfoliation adalah kesalahan yang cukup umum dan bisa berdampak buruk pada kulit.

Saat eksfoliasi dilakukan berlebihan, lapisan terluar kulit (stratum corneum) menjadi semakin tipis sehingga fungsi pelindung alami kulit ikut terganggu. Kondisi ini membuat kulit lebih mudah kehilangan kelembapan, terasa kering, dan menjadi lebih sensitif terhadap berbagai iritan.

Secara ilmiah, penggunaan eksfoliasi atau pembersih yang terlalu sering dan bersifat abrasif terbukti dapat meningkatkan transepidermal water loss (TEWL), yaitu kondisi di mana air dari dalam kulit menguap lebih cepat sebagai tanda bahwa skin barrier sedang rusak.

Akibatnya, kulit bisa mengalami kemerahan, iritasi, hingga peradangan karena kemampuan perlindungan alaminya menurun.

Penggunaan scrub yang terlalu kasar atau eksfoliasi fisik yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kondisi kulit akibat gesekan kuat dari butiran besar, sikat wajah yang keras, maupun pemakaian exfoliating glove yang terlalu sering.

Gesekan tersebut dapat menyebabkan mikro-luka pada permukaan kulit yang tidak selalu terlihat, namun cukup untuk mengganggu lapisan pelindung alami kulit. Akibatnya, kulit menjadi lebih rentan mengalami iritasi, kemerahan, hingga peradangan.

Berdasarkan berbagai penelitian dermatologi, scrub dengan tekstur kasar dapat mengganggu fungsi skin barrier, yang ditandai dengan meningkatnya kemerahan serta menurunnya tingkat hidrasi kulit, sehingga membuat kulit terasa lebih sensitif dan tidak nyaman.

Penggunaan eksfoliasi kimia yang terlalu kuat seperti AHA atau BHA tanpa kontrol bisa berdampak kurang baik pada kulit, terutama jika memakai glycolic acid atau salicylic acid dengan konsentrasi tinggi, pH terlalu rendah, atau digunakan terlalu sering.

Alih-alih membuat kulit sehat, kondisi ini justru bisa mempercepat pengelupasan stratum corneum secara berlebihan sehingga kulit jadi "tereksfoliasi" terlalu dalam. Akibatnya, kulit bisa terasa perih seperti terbakar, menjadi kering, dan mulai mengelupas.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemakaian AHA seperti glycolic acid yang berlebihan dapat membuat kulit lebih sensitif dan melemahkan skin barrier, sehingga kulit lebih mudah mengalami iritasi.

Eksfoliasi tidak seharusnya dilakukan ketika skin barrier sedang rusak, misalnya saat kulit dalam kondisi sangat kering, iritasi, jerawat yang sedang meradang, atau setelah terpapar sinar matahari dalam waktu lama.

Pada kondisi ini, lapisan pelindung kulit sedang melemah sehingga lebih rentan terhadap gangguan dari luar. Jika tetap dilakukan eksfoliasi, kulit justru bisa semakin meradang dan terasa tidak nyaman.

Perlu diingat, kerusakan skin barrier membuat kulit menjadi lebih reaktif terhadap berbagai produk perawatan, sehingga risiko terjadinya peradangan kulit pun meningkat.

Tidak menggunakan pelembap setelah eksfoliasi termasuk salah satu kesalahan yang cukup sering terjadi.

Setelah proses eksfoliasi, lapisan sel kulit mati terangkat sehingga kulit berada dalam kondisi yang lebih "terbuka" dan rentan kehilangan kelembapan. Jika tidak segera diikuti dengan penggunaan pelembap, air dari dalam kulit akan lebih cepat menguap sehingga terjadi peningkatan transepidermal water loss (TEWL).

Akibatnya, kulit bisa menjadi lebih kering, terasa tertarik, dan lebih mudah mengalami iritasi karena fungsi pelindung alaminya belum sepenuhnya pulih.

Itu dia kesalahan eksfoliasi yang bikin kulit iritasi yang perlu kamu hindari agar kulit tetap sehat, lembap, dan terjaga skin barrier-nya. Dengan memahami cara eksfoliasi yang benar, kamu bisa mendapatkan manfaat kulit lebih halus tanpa harus mengalami kemerahan, kering, atau perih akibat penggunaan yang berlebihan.