Jangan Salah Pilih, Ini Perbedaan AHA, BHA, dan PHA dalam Skincare

AHA (Alpha Hydroxy Acid) adalah asam larut air (water-soluble) yang bekerja di permukaan kulit. Asam ini bekerja dengan melepaskan ikatan antar sel kulit mati sehingga kulit mati dapat terkelupas dengan mudah. 

Selanjutnya ada BHA (Beta Hydroxy Acid) yang merupakan asam larut minyak (oil-soluble). Karakteristik ini memungkinkan BHA menembus hingga ke dalam pori-pori yang tersumbat oleh minyak berlebih (sebum) dan sel kulit mati. 

PHA (Polyhydroxy Acid) dianggap sebagai generasi penerus AHA. Molekul PHA berukuran jauh lebih besar dibandingkan AHA, sehingga penetrasinya ke dalam kulit lebih lambat dan hanya bekerja di permukaan paling luar. Ini lebih gentle dibanding dua kandungan sebelumnya. 

Bentuk AHA: Glycolic acid (molekul terkecil, penetrasi paling dalam), Lactic acid (lebih lembut dan melembapkan), Mandelic acid, dan Citric acid.

Bentuk BHA: Salicylic acid (asam salisilat) dan turunan betaine salicylate.

Bentuk PHA: Gluconolactone, Galactose, dan Lactobionic acid.

Manfaat AHA: Mencerahkan kulit kusam, memudarkan hiperpigmentasi/flek hitam, meratakan tekstur kulit, dan merangsang produksi kolagen. 

Manfaat BHA: Membersihkan pori-pori tersumbat, mengatasi komedo (blackhead & whitehead), meredakan jerawat aktif, dan mengontrol produksi minyak. 

Manfaat PHA: Mengangkat sel kulit mati tanpa iritasi, menjaga kelembapan kulit (humectant), dan kaya akan antioksidan.

Kulit yang cocok dengan AHA: Pemilik kulit kering, kusam, atau kulit dengan tanda-tanda penuaan dini

Kulit yang cocok dengan BHA: Pemilik kulit berminyak, cenderung berjerawat (acne-prone), dan pori-pori besar.

Kulit yang cocok dengan PHA: Pemilik kulit sensitif, kulit dengan eksim/rosacea, atau pemula yang baru mencoba chemical exfoliation.

Chemical exfoliator ini mungkin agak keras untuk kulit, karena itu kamu harus menggunakannya dengan aman sesuai dengan cara penggunaan yang terdapat dalam kemasan. Sebagai tips, berikut cara aman menggunakan AHA, BHA, dan PHA:

• Lakukan patch test: Aplikasikan sedikit produk di area leher atau belakang telinga sebelum dipakai di seluruh wajah.

• Gunakan di malam hari: Eksfoliasi membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari, khususnya AHA, jadi lebih baik digunakan saat malam hari.

• Wajib sunscreen: Selalu gunakan sunscreen di pagi hari dengan minimal SPF 30 jika kamu memakai chemical exfoliator.

• Mulai bertahap: Gunakan 1–2 kali seminggu terlebih dahulu, lalu tingkatkan frekuensi secara bertahap, jika kulit tidak menunjukkan tanda iritasi.

• Hindari penumpukan bahan aktif: Jangan menggabungkan AHA/BHA konsentrasi tinggi bersamaan dengan retinol atau Vitamin C murni dalam satu sesi perawatan kalau kamu nggak mau skin barrier rusak.

Itulah perbedaan dari AHA, BHA, dan PHA dalam skincare.