Vitamin B complex menjadi suplemen yang bisa mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Di dalamnya, terdapat beberapa jenis vitamin B, mulai dari B1 sampai B12. Masing-masing kandungan tersebut memiliki peran berbeda-beda untuk tubuh.
Jika tubuh kekurangan vitamin B complex, maka organ pun tidak bisa berfungsi secara optimal. Utamanya adalah yang berkaitan dengan fungsi otak, metabolisme sel, sampai dengan kesehatan rambut. Kalau kamu sedang mencari vitamin B complex yang bagus, berikut beberapa rekomandasinya.
