Bau mulut atau dalam bahasa medis disebut halitosis, memang musuh utama dalam pergaulan. Siapa saja bisa menjauhi kamu jika mulutmu punya aroma yang tidak menyamankan.

Kamu pun tidak bisa banyak bicara atau membuka mulut lebar-lebar. Tidak usah berkecil hati, berikut delapan cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah!

1. Sementara waktu, berkumurlah dengan cuka apel dan air tiap pagi dan malam, maka efeknya akan bikin nafasmu segar seketika

Yang perlu kamu siapkan hanyalah satu sampai dua sendok makan cuka apel dan segelas air. Tuang dan campurkan cuka dalam segelas air.

Gunakan untuk kumur selama di 3-5 menit di pagi hari dan sebelum tidur. Bilas mulutmu dengan berkumur air biasa.

2. Istilah activated charcoal pasti sudah tak asing lagi di mana-mana, kamu bisa menggunakannya dengan pasta gigi, yang efeknya bisa menyegarkan dan membuat senyum berkilau

Siapkan setengah sendok teh activated charcoal atau bubuk arang aktif dan sikat gigi. Balurkan bubuk arang ke sikat dan mulailah menyikat gigi. Kumur-kumur sampai bubuknya hilang. Gunakan dua sampai tiga kali seminggu sampai bau mulut hilang. Kamu bisa membeli activated charcoal ini di beberapa toko online.

8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Paling Mudah, Nggak Perlu Pakai Obat! fashiongonerogue.com

3. Cara menghilangkan bau mulut secara alami berikutnya pasti mudah banget! Kunyah aja permen karet bebas gula dengan rasa mint yang segar

Mengunyah permen karet memang bisa menyegarkan napasmu selama yang kamu pilih adalah permen karet bebas gula. Pilihlah yang rasanya mint supaya sensasi segar semakin nyata. Selain menghilangkan bau mulut, permen karet dapat menjaga air liur yang sehat di mulut dan tenggorokan.

4. Minyak kelapa nggak cuma bermanfaat buat masak, karena kamu bisa gunakan ini untuk berkumur, maka napasmu setingkat lebih baik aromanya dan bebas bakteri

Cukup sediakan sesendok makan minyak kelapa. Gunakan untuk berkumur selama 5-10 menit dan ludahkan. Selanjutnya, gunakan air hangat untuk membilas sisa-sisa minyak yang tertinggal di mulut.

8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Paling Mudah, Nggak Perlu Pakai Obat! Glamour.com

5. Mencampurkan garam epsom dengan air hangat tak hanya membuang aroma tak sedap, melainkan sebagai antibakteria dan penghilang racun juga

Kamu hanya perlu membeli garam epsom di toko online, apotek, atau toko kecantikan. Jika sudah, ambil satu sendok teh garam epsom dan campurkan dengan segelas air hangat. Jadikan untuk cairan berkumur. Untuk pemakaian awal, gunakan setiap hari. Selanjutnya, bisa dipakai sesekali jika dibutuhkan.

6. Bukan monopoli anak bayi, minyak kayu putih pun bisa dijadikan cairan berkumur untuk atasi bau mulut lho!

Campurkan satu gelas air dan dua sampai tiga tetes eucalyptus oil atau minyak kayu putih. Kumur-kumur dengan campuran keduanya dan buang. Kumur lagi dengan air biasa. Ulangi tips ini sekali sehari sampai bau mulutmu hilang.

7. Tahu biji adas nggak? Selain bumbu masak, biji ini dapat dikunyah dan ditelan sewaktu-waktu bau mulutmu menyerang

Kunyah satu sendok teh adas dan telan kemudian. Kamu hanya perlu melakukannya saat dibutuhkan saja, tidak perlu setiap hari.

8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Paling Mudah, Nggak Perlu Pakai Obat! wonderlandmagazine.com

8. Tak sekedar mengobati tenggorokan yang sakit, perasan jahe bisa mengusir bau-bau tak menyenangkan serta infeksi dari rongga mulut

Pertama-tama, kamu perlu memarut jahe. Kemudian campur parutan jahe dan air agar kamu mendapat perasan jus jahe. Jus jahe ini lalu dicampurkan ke air hangat, terus tinggal kamu pakai untuk berkumur. Lakukan setelah makan, selama sekali dalam beberapa hari.

Kedelapan cara menghilangkan bau mulut secara alami di atas sangat mudah, ya buat diaplikasikan? Apalagi yang nomor tiga, favorit penulis banget nih! Kalau kamu, mau mulai menghilangkan bau mulut pakai nomor berapa? Share di kolom komentar ya kalau bau mulutmu berhasil hilang!

Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "8 Cara Menghilangkan Bau Mulut Paling Mudah, Gak Perlu Pakai Obat!"

Baca Juga: 5 Obat Kumur Alami untuk Mengatasi Bau Mulut