Ini 7 Alasan Mengapa Puasa Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Kapan lagi membuat tubuh sehat sambil beribadah

Ini 7 Alasan Mengapa Puasa Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Setiap tahunnya, bulan Ramadan menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama 30 hari, para umat Islam diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa dan menyucikan diri. 

Namun, tidak semata-mata menimba pahala, ternyata berpuasa juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh lho. Kok bisa? Nah, ini dia tujuh alasannnya. Check this out!

1. Menurunkan berat badan

Ini 7 Alasan Mengapa Puasa Membuat Tubuh Menjadi Lebih Sehat

Pasti happy banget nih kalo bisa menurunkan berat badan sambil beribadah. Ketika berpuasa, tubuh kita menggunakan glukosa yang tersimpan. Jika penyimpanan glukosa habis, maka proses ketosis dimulai. Pada proses ini tubuh menggunakan lemak yang ada untuk digunakan sebagai sumber energi. Sehingga, banyaknya lemak yang terbuang akan membuat berat badan kamu turun. 

2. Menurunkan tekanan darah

Ketika menjalankan ibadah puasa,sebagian orang mengalami penurunan tekanan darah yang cukup signifikan. Karena adanya penurunan asupan garam secara signifikan dan peningkatan kehilangan garam melalui cairan urin. 

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here