Raih Tubuh Ideal dengan Melakukan Ultra Marathon dan Menambah Asupan

Pernahkah kamu melihat jika para pelari marathon memiliki tubuh yang lebih ramping daripada atlet lainnya? Ini dikarenakan lemak yang terbakar lebih banyak daripada olahraga lainnya. Tapi apakah kamu tahu jika mereka harus mengonsumsi makanan tambahan lebih banyak daripada menu kebiasaanmu. Namun dibutuhkan gizi dan energi yang sesuai dengan kebutuhanmu juga, Bela. Penasaran ingin tahu makanan seperti apa yang dikonsumsi oleh para pelari ultra untuk mendapatkan tubuh ideal? Yuk Bela, intip menunya di sini!