Rangkaian sesi talkshow di hari pertama BeautyFest Asia 2024 resmi rampung. Seharian, area Main Stage diramaikan oleh pengunjung yang sengaja menyempatkan waktu untuk duduk sembari menyimak topik pembahasan seputar insecurity, beauty, dan mental health.
Buat kamu yang ketinggalan sesi talkshow hari ini, Jumat (3/5), nggak perlu khawatir karena Popbela telah merangkum pesan inspiratif dari setiap sesi. Penasaran dengan apa yang dibahas hari ini? So, baca artikel ini sampai habis, ya. Let's go!!!
Nagita Slavina hadir sebagai salah satu narasumber di panggung BFA Jakarta 2024 dalam talkshow bertajuk "Beauty For All: Promoting Diversity and Inclusivity In Indonesian Beauty Standards". Di sini, ia membahas seputar dunia kecantikan Tanah Air, tips menghadapi rasa insecure, serta mengingatkan agar memanfaatkan media sosial untuk kegiatan yang positif.
Menjadi salah satu publik figur yang cukup dikenal, Nagita Slavina tak memungkiri jika dirinya pernah dilanda perasaan insecure. Ia sempat merasa tidak memenuhi standar kecantikan Tanah Air. Untuk itu, ia menyarankan kepada para pendengar untuk lebih fokus pada pengembangan diri.
"Di media sosial itu kan kita nggak harus melulu lihat hal yang wow terus. Misalnya bisa nonton podcast Ibu Negara Andara, di situ banyak hal-hal yang menginspirasi. Bikin kita banyak-banyak bersyukur. Oh, ternyata masalah gue nggak ada apa-apanya dibandingkan dia. Coba fokus sama diri sendiri, apa yang bisa dikembangin? Dengan begitu kita bisa lebih menghargai diri sendiri."
Di sisi lain, perempuan yang akrab disapa Mama Gigi ini mengingatkan untuk menggunakan sosial media dengan sebaik mungkin. Menurutnya, sosial media dapat dimanfaatkan sebagai wadah untuk berkarya.
"Sosial media itu jangan cuma digunakan untuk cari gosip-gosip atau yang julid-julid. Banyak cara di situ yang bisa kamu lakukan untuk mengekspresikan diri atau sekadar mencari tahu untuk mencari tahu cara membuat podcast atau jadi content creator. Semua dari A-Z tuh ada di dunia maya ini."
Yovania Asyifa Jami adalah founder dari mental health influencer sekaligus founder dari Pasti.ID. Dirinya memiliki pengalaman sebagai seorang penyitas Rumah Sakit Jiwa (RSJ) akibat bipolar saat masih SMA.
Perempuan yang sempat menempuh pendidikan Universitas Indonesia ini mengungkapkan jika bipolar yang dialaminya disebabkan oleh trauma di masa lalu. Dirinya mulai menyadari bahwa ada yang salah setelah mulai overthinking, insomnia, cemas hingga berhalusinasi dan delusi.
Ia bahkan berpikir untuk menyakiti dirinya sendiri. Untuk itu, ia berpesan untuk tidak menyepelekan gangguan kesehatan mental.
"Gangguan jiwa bisa terkena kepada siapa saja, nggak memandang gender, usia, profesi dan jabatan. Diriku dan orang yang terkena ibarat balon tiup yang bisa meledak karena terlalu banyak angin. Balon adalah diriku dan angin adalah semua permasalahanku."
Di sisi lain, penulis buku berjudul "A Gift for Yourself" sekaligus psikolog, Samanta Elsener mengingatkan untuk tidak self diagnosis. “Sebaiknya, kalau merasakan gejala bisa datang ke tempat profesional agar ditangani dengan benar tanpa adanya diagnosa sendiri."
Wah, ternyata topik di hari pertama gelaran BFA Jakarta 2024 cukup beragam dan inspiratif, ya!
Nah, keseruan sesi talkshow masih akan terus berlanjut di hari kedua dan ketiga. So, jangan sampai nggak datang ke BFA Jakarta 2024, ya, Bela!