Apa kamu pernah menyisir rambutmu dan mendapati banyaknya rambut yang tertinggal pada sisir? Hari demi hari kamu menyisirnya dan semakin banyak rambut yang tertinggal di sana. Akhirnya, kamu pun menyadari bahwa rambutmu terlihat semakin tipis dan terlihat jelas garis pada kulit kepalamu. Kalau sudah begini, kamu pastinya jadi resah dan tidak percaya diri ya untuk mengeksplor gaya rambutmu karena tipis, ya.
Rambut rontok memang wajar terjadi, kok, baik pada wanita ataupun pria. Namun, jumlah kerontokan yang parah bisa saja terjadi karena kurangnya nutrisi pada makananmu, alergi, penggunaan perawatan rambut yang salah, sampai karena faktor genetik. Meminimalisir jumlah kerontokannya akan sangat baik kamu lakukan. Ada banyak cara yang dapat kamu lakukan untuk membuat rambutmu tebal, mulai dari perawatan rambut extra mahal sampai dengan hanya memanfaatkan bahan-bahan alami dirumah.
Tidak hanya itu, ada cara lain yang bisa kamu lakukan loh Bela untuk mendapatkan rambut idaman yang kuat, lebat dan lembut. Yaitu dengan menggunakan rangkaian produk perawatan rambut yang tepat secara rutin. Salah satu rangkaian produk perawatan rambut terbaik yang bisa kamu jadikan pilihan adalah shampo dan kondisioner dari PANTENE Gold Series Strong and Thick.
Shampo dan kondisioner PANTENE Gold Series Strong and Thick mengandung vitamin B7 dan satu-satunya yang diperkaya dengan antioksidan dan pro-vitamin. Sehingga mampu membantu menutrisi rambut secara menyeluruh serta dapat mengunci nutrisi di setiap helai rambut.
Kamu ingin perawatan yang murah dan sederhana? Kalau begitu, gunakan bahan-bahan alami di bawah ini bisa kamu lakukan untuk menebalkan rambutmu. Yuk, simak!
1. Telur
Wah, bahan ini pasti kamu temukan dengan mudah ya di rumah. Telur mengandung protein tinggi yang penting bagi tubuh untuk membangun rambut yang kuat dan tebal. Ketika digunakan secara teratur, perawatan telur dapat membantu menebalkan dan memperkuat rambutmu, lho.
Caranya:
1. Kocok 1 atau 2 telur
2. Oleskan telur ke kulit kepala dan rambutmu yang lembap
3. Diamkan sekitar 30 menit
4. Cuci rambut dengan air hangat dan sampo dengan komposisi ringan
Kamu juga bisa mencampurkan telur dengan minyak zaitun dan air
Caranya:
1. Campurkan kuning telur, 1 sendok makan (sdm) minyak zaitun, dan 2 sdm air
2. Oleskan campuran tersebut ke kulit kepala dan rambut yang kering
3. Biarkan selama 15 menit
4. Bilas dengan air hangat dan sampo dengan komposisi ringan
2. Minyak Zaitun
Minyak zaitun kaya akan asam omega 3 dan nutrisi lain yang penting untuk kesehatan tubuh kita, termasuk kesehatan rambut. Ketika kamu mengoleskannya langsung ke kulit kepala dan rambut, minyak zaitun membantu merangsang rambut menjadi lebih tebal. Selain itu, minyak zaitun juga bermanfaat untuk melembutkan rambut dan melembapkan kulit kepala yang kering.
Caranya:
1. Panaskan minyak ke suhu tubuh
2. Pijatkan minyak hangat ke kulit kepala dan rambutmu
3. Diamkan sekitar 30-45 menit
4. Bilas minyak zaitun dengan sampo berkomposisi ringan
Kamu dapat menambahkan madu ke dalam minyak zaitun atau membiarkan minyak zaitun pada malam hari dan menutup rambutmu dengan menggunakan penutup kepala.
3. Bulir Jeruk
Vitamin C, pektin, dan asam dalam jeruk dapat membantu rambut seseorang dalam berbagai cara yang berbeda. Vitamin dan nutrisi didalam jeruk dapat meningkatkan kilau alami rambut yang membuat rambut tampak lebih tebal. Asam dalam jeruk membantu memecah sisa residu pada perawatan rambut yang kita gunakan yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut. Bulir jeruk memiliki aroma menyenangkan yang membuat perawatan lebih nyaman dilakukan.
Caranya:
1. Haluskan bulir jeruk hingga menjadi jus
2. Oleskan ke kulit kepala dan rambut dengan gerakan memijat.
3. Diamkan selama 1 jam.
4. Bilas dengan air dan sampo berkomposisi ringan.
5. Kamu juga dapat menggunakan conditioner untuk merehidrasi rambutmu setelah menggunakan jeruk.
4. Lidah Buaya
Sudah sejak lama tanaman lidah buaya punya segudang manfaat untuk kesehatan kulit, kulit kepala, termasuk rambut. Mengoleskan lidah buaya langsung ke rambut dan kulit kepala dapat membantu memperkuat rambut dan menebalkannya.
Saat ini, banyak produsen produk perawatan rambut yang memasukkan lidah buaya sebagai bahan aktif didalamnya. Produk-produk ini biasanya memilih bentuk gel dan krim yang bisa dioleskan langsung ke kulit kepala dan rambut. Namun, kamu juga bisa membuatnya sendiri kok di rumah.
1. Ambil satu batang lidah buaya
2. Iris salah satu bagian kulit pada lidah buaya
3. Parut bagian daging lidah buaya dengan sendok dan masukan pada wadah bersih
3. hancurkan dengan sendok sampai berbentuk cair dan kental
4. Oleskan pada kulit kepala dan rambut.
5. Diamkan selama 30 menit
6. Bilas dengan air
Selain itu, kamu bisa mencampur lidah buaya dengan minyak kelapa atau minyak zaitun.
5. Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E yang merupakan kandungan pelembap yang baik, termasuk untuk rambutmu.
Caranya:
1. Campurkan 1 buah alpukat dengan 1 sdm minyak zaitun
2. Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala
3. Diamkan sekitar 30 menit
4. Bilas sampai bersih dengan sampo berkomposisi ringan.
6. Minyak Jarak
Minyak jarak dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Menggunakan masker rambut dari minyak jarak dapat membantu rambutmu tumbuh lebih cepat dan lebih sehat, lho.
Caranya:
1. Pijat kulit kepalamu dengan minyak jarak dan biarkan minyak menyerap ke rambutmu.
2. Tutup rambut dan kepala Anda penutup kepala plastik agar minyaknya tetap menempel.
3. Minyak mungkin akan merembes keluar dari bawah topi. Jadi, lebih baik kamu juga bisa membentangkan handuk di atas bantalmu ketika tidur untuk melindungi sarung bantalmu terkena minyak.
4. Biarkan selama semalam.
5. Pada pagi harinya, cuci rambutmu dan pastikan terbebas dari sisa-sisa minyak yang menempel.
7. Konsumsi makanan-makanan bernutrisi
Ketika melakukan diet, kita bisa saja hanya berfokus pada pengurangan porsi makan dan melupakan konsumsi makanan-makan bernutrisi seperti protein dan vitamin. Hal itu ternyata bisa berdampak pada menipisnya rambutmu, lho. Untuk membantu mengatasi hal ini, kamu harus memasukka beberapa makanan kaya nutrisi berikut dalam diet sehatmu:
1. Salmon, yang tinggi protein dan asam lemak
2. Telur, yang mengandung protein, omega3, dan zat besi
3. Almond, dan kacang-kacangan lainnya, yang merupakan sumber asam lemak
4. Greek yoghurt, yang merupakan sumber protein
5. Kacang hijau, hitam, dan jenis kacang-kacangan lainnya mengandung protein
Nah, itu dia bahan-bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk menebalkan rambutmu. Dengan bahan-bahan ini, kamu dapat membuat rambutmu sehat, tebal, dan kembali tampil percaya diri. Selamat mencoba!
