Nama vegetarian mungkin sudah sering kamu dengar, namun bagaimana dengan fruitarian? Apakah kamu sudah pernah mendengarnya, Bela? Jika vegetarian menjadikan sayuran sebagai makanan pokoknya, fruitarian mengganti makanan pokoknya dengan buah-buahan.
Fruitarianisme merupakan praktik mengganti pola makan hanya dengan mengkonsumsi buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, bahkan ada yang hanya memakan buah dari tanaman yang hanya jatuh dari pohon secara alami atau yang dipanen tanpa merusak pohon buah tersebut.
Untuk menjadi frutarian tentu saja kamu harus mengganti sekitar 75% makanan pokokmu menjadi buah. Artinya mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malammu akan didominasi oleh buah. Untukmu yang ingin mencoba, kamu bisa menggunakan menu berikut di hari pertamamu.