7 Cara Mengecilkan Lengan yang Tepat dan Aman

Mudah kok!

7 Cara Mengecilkan Lengan yang Tepat dan Aman

Sebagai perempuan yang memiliki lengan besar ditambah bergelambir memang bikin nggak percaya diri. Meskipun sudah ditutup dengan atasan baju ataupun dress malah membuat lengan besar kita terlihat sangat jelas. Alasan lengan membesar adalah karena tubuh badan menaik. Biasanya, sebagian orang sudah mencoba untuk mengecilkan lengan dengan diet, namun terkadang sangat sulit. Kira-kira bagaimana cara mengecilkan lengan secara alami yang tepat? Simak di bawah ini ya, jangan sampai ada yang terlewat!

1. Rutin berolahraga

7 Cara Mengecilkan Lengan yang Tepat dan Aman

Kalau ingin mengecilkan lengan, waktunya kamu harus suka dengan olahraga. Kamu bisa lakukan dengan rutin seperti angkat beban, push up, lompat tali, dan yoga. Kenapa? Sebab hal ini dipercaya efektif untuk membakar lemak yang ada didalam lenganmu. Setidaknya butuh 30 menit untuk berolahraga. Selamat mencoba!

2. Konsumsi sayur dan buah-buahan

Sayur dan buah-buahan mengandung serat yang banyak, dan dipercaya bisa melancarkan lemak sehingga tidak akan menumpuk dalam lengan. Kamu bisa makan sayur atau buah pada saat lapar ya! 

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here