6 Kebiasaan Ini Dapat Membuat Matamu Tampak Semakin Indah
Bagaikan jendela untuk melihat dunia, itulah sebabnya mata sangat penting untuk dijaga keindahannya. Jika tidak, akan menimbulkan berbagai masalah di area mata seperti keriput, kemerahan, bengkak, hingga lingkaran hitam. Bahkan, masalah yang lebih serius dapat menyebabkan kebutaan.
Untuk membuat mata agar terlihat indah, kamu tidak butuh perawatan banyak kok, Bela. Kamu hanya perlu melakukan kebiasaan di bawah ini untuk mengatasi gangguan pada mata. Apa saja? Yuk kita lihat!
1. Konsumsi banyak vitamin dan mineral
Sayuran dan buah-buahan berwarna seperti bayam, brokoli, wortel, hingga ubi jalar merupakan sumber vitamin, nutrisi, mineral, dan antioksidan. Itulah yang membuat kamu harus banyak mengonsumsinya karena dapat mencegah sebagian besar masalah mata.
2. Jangan terlalu sering menyentuh mata
Semakin sering menyentuh mata, maka semakin rentan terkena infeksi. Untuk itu, sebelum menyentuh mata pastikan tangan dalam keadaan bersih ya, Bela. Jangan sampai mengucek mata secara berlebihan karena dapat mengenai kornea mata yang membuatnya tergores. Jika ada sesuatu masuk ke mata, cucilah dengan larutan saline steril dan bila masalahnya terus berlanjut, segera konsultasikan ke dokter.
3. Segarkan dengan ,entimun
Jika kamu merasa mata terlalu lelah, istirahatlah sejenak dengan meletakkan dua irisan mentimun di atas mata. Sensasi dingin dapat membantu mengatasi mata lelah dan mengurangi lingkaran hitam yang ada di bawah mata. Mudah kan, Bela? Lakukanlah secara rutin perawatan ini untuk mendapatkan mata yang indah.
4. Kompres dengan kantung teh
Kandungan tanin yang terdapat dalam teh bisa mengatasi mata bengkak, lho. Rendamlah dua kantung teh ke dalam air hangat dan dinginkan di kulkas selama beberapa menit, lalu letakkan kantung teh pada mata. Dengan begitu, mata akan terasa lebih segar setelah menatap komputer selama delapan hingga sembilan jam.
5. Pijat dengan minyak almond dan madu
Satu sendok madu dan setengah sendok minyak almond adalah kombinasi yang tepat untuk merawat keindahan mata. Oleskan campuran tersebut ke area bawah mata dan lakukan pijatan ringan sebelum tidur. Biarkan keduanya bekerja selama semalam dan lihat hasilnya setelah bangun tidur.
6. Gunakan kentang
Ini juga sama efektifnya untuk mengobati mata yang sakit dan menghilangkan lingkaran hitam. Caranya, buat dua irisan kentang untuk diletakkan pada mata selama 10 menit. Lalu lihat perbedaannya selama beberapa hari.
Selamat mencoba, Bela.
Penulis: Anisa Indraini
