5 Alasan Kenapa Pagi Hari Bisa Meningkatkan Mood Seseorang

Definisi bahagia itu sederhana

5 Alasan Kenapa Pagi Hari Bisa Meningkatkan Mood Seseorang

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Coba jujur dengan dirimu sendiri, seberapa sering kamu bangun pagi dalam kurun waktu sebulan terakhir? Ya, meski sekarang situasinya bikin kamu gak bersemangat untuk melakukan ini-itu, bukan berarti kamu jadi ikut terlena ya. Lawan rasa mager (malas gerak) kamu sekarang juga!

Kalau bingung bagaimana memulainya, coba deh dengan pasang alarm untuk bangun pagi. Percaya atau nggak, kebiasaan bangun pagi ini bisa jadi awal kebahagiaan setiap harinya lho! Jangan di-skip, kamu harus baca lima penjelasan berikut ini dulu supaya kamu semakin dekat dengan kebahagiaanmu!

1. Waktu yang tersisa terasa lebih banyak untuk lakukan banyak kegiatan

5 Alasan Kenapa Pagi Hari Bisa Meningkatkan Mood Seseorang

Hargailah setiap waktu yang kamu punya, sesingkat apapun itu. Tapi jangan berharap lebih ketika kamu hanya memiliki waktu yang sedikit, karena ulahmu sendiri. Semua akan percuma, karena ujung-ujungnya kamu akan melakukan kegiatan dengan serba buru-buru.

Beda halnya ketika kamu bangun pagi. Meski sedikit terasa aneh (karena kamu terbiasa bangun siang), tapi ingat, kamu sekarang punya banyak waktu yang bisa kamu lakukan dengan lebih santai dong tentunya. Mungkin yang biasanya kamu hanya mengerjakan 5 kegiatan dalam sehari, sekarang bisa jadi 7-8 kegiatan dalam sehari. Pasti puas dan bangga deh sebelum tidur nanti.

See? You can do it, girl!

2. Udara pagi bisa ikut segarkan pikiran seseorang

Coba sekarang kamu pejamkan mata deh, dan bayangkan tentang suasana pagi hari di sebuah pedesaan. Hanya dengan membayangkannya saja, tarikan nafasmu sudah terasa sedikit lebih segar ‘kan? Nah, itulah yang akan kamu dapatkan ketika menghirup udara pagi.

Rasanya tenang, damai sekaligus bikin segar. Belum ada banyak aktivitas yang dilakukan orang-orang, jadi kualitas udara pun lebih bagus dibandingkan siang ataupun sore hari. Kalau kamu punya banyak pepohonan atau tanaman hijau di rumah, ini jadi nilai plus. Pasti sejuk!

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here