5 Studio Yoga Favorit nan Nyaman di Jakarta untuk Kamu Coba
Di tengah padatnya aktivitas yang kamu lakukan sehari-hari, keinginan untuk berhenti sejenak dan meluangkan waktu untuk diri sendiri menjadi langkah yang perlu dipertimbangkan. Tak harus bepergian ke tempat yang dipenuhi pepohonan dan udara yang sejuk, menemukan ketenangan melalui aktivitas yang sederhana, namun penuh makna bagi tubuh dan pikiranmu bisa jadi solusinya.
Yoga. Mungkin kamu tak asing dengan latihan relaksasi satu ini. Yoga bukan soal kelenturan dan seberapa lama kamu mampu bertahan dalam satu pose. Yoga adalah tentang bagaimana kamu menemukan ketenangan dalam diri dan kesadaran penuh tentang tujuan dalam melakukannya. Kabar baiknya, tidak perlu mahir untuk memulainya.
Popbela punya kurasi studio yoga yang lebih dari sekedar nyaman, tetapi juga cocok untuk kamu yang baru memulai dalam beryoga.
1. Gudang Gudang Yoga
Nikmati pengalaman beryoga dalam suasana baru yang menenangkan dan mungkin akan mengingatkanmu pada atmosfer khas Bali di Gudang Gudang Yoga.
Berlokasi di Kemang, studio ini mengusung konsep open space yang menghadirkan kenyamanan maksimal. Sesi yoga dilakukan di atas joglo tradisional yang dikelilingi pepohonan rindang, menciptakan suasana relaksatif yang menyatu dengan alam.
Bagi pemula, Gudang Gudang Yoga adalah pilihan tepat karena menyediakan kelas seperti Intro to Yoga, Intro to Vinyasa, hingga Let’s Begin. Sementara bagi yang sudah lebih berpengalaman, tersedia kelas Vinyasa, Hatha Vinyasa, dan Power Vinyasa.
Ingin pengalaman yoga yang lebih mendalam? Kamu bisa mencoba sesi private yoga, bahkan mengajak teman-temanmu untuk ikut serta melalui program ini.
2. Sehela Space
Tak hanya dilengkapi dengan fasilitas penunjang yang memadai, Sehela Space hadir sebagai tempat yang nyaman untuk mendampingi perjalanan yogamu. Studio ini menawarkan ruang yang luas dengan desain minimalis yang menenangkan.
Berlokasi di Pondok Labu, Jakarta Selatan, Sehela Space menyediakan berbagai pilihan kelas yang cocok untuk pemula maupun praktisi yoga yang lebih berpengalaman. Beberapa kelas yang tersedia antara lain Power Yoga, Yin Yoga, Basic Yoga, Intro to Ashtanga, Vinyasa Flow, Sunset Flow, Yoga for Strength, Foundation Flow, Power Hatha Yoga, Sound Healing and Gentle Yoga, Road to Inversion, Vinyasa Stretch and Strength, hingga Gentle Yoga.
Selain kelas reguler, Sehela Space juga sering mengadakan workshop yoga yang diadakan di luar studio dan terbuka untuk umum. Setelah berlatih yoga, kamu bisa menikmati secangkir kopi hangat di Sehela Kopi. Atau, jika ingin memanjakan diri, kamu juga bisa mempercantik kuku di Sol by Sehela, semua itu tersedia dalam satu tempat yang nyaman dan saling terhubung.
3. RAW Yoga Jakarta
Mengusung konsep studio minimalis nan estetis dengan sentuhan interior bernuansa cokelat, RAW Yoga Jakarta menjadi destinasi ideal untuk berlatih yoga sambil menikmati segarnya sensasi cold plunge dan hangatnya infrared sauna.
Studio ini menawarkan berbagai kelas yoga, mulai dari yang cocok untuk pemula hingga tingkat lanjut. Bagi pemula, kelas yang dapat diikuti antara lain Vinyasa Flow, Vinyasa Flow for Beginners, Mandala Flow, dan Sound Healing Meditation. Semua kelas ini terbuka untuk berbagai tingkatan.
Jika kamu sudah merasa percaya diri dengan gerakan dasar yoga, kamu bisa mencoba kelas yang lebih menantang seperti Power Vinyasa, Express Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, dan Ashtanga Inspired Vinyasa.
Tak hanya itu, kamu juga bisa menikmati beragam menu yang menarik di Cafe by RAW yang masih berada dalam satu area dengan studio yoga. Menarik, bukan?
4. Chi Space Studio
Chi Space Studio bukan sekadar studio yoga biasa. Di sini, kamu bisa mencoba berbagai kelas seperti barre hingga dance. Mengusung konsep wellness yang dipadukan dengan aktivitas modern, Chi Space menawarkan pengalaman berolahraga di studio yang luas dan nyaman yang menjadikannya destinasi yoga yang menarik untuk dikunjungi.
Sama seperti studio yoga pada umumnya, Chi Space Studio menyediakan berbagai kelas seperti Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Gentle Flow, dan Yin Yoga. Pilihan kelasnya pun beragam dan jadwalnya rutin diunggah di halaman Instagram sehingga mudah diakses oleh siapa saja.
5. Anda Reserva
Berbicara soal Anda Reserva, mungkin kamu sudah tidak asing dengan salah satu studio yoga sekaligus pilates yang tengah menjadi favorit warga Jakarta lantaran menyediakan berbagai pengalaman yang unik sekaligus mengundang rasa penasaran.
Memadukan konsep recovery, movement, dan nutrition dalam satu lokasi, Anda Reserva menyajikan suasana menenangkan dan relaksatif yang bisa kamu peroleh lewat massage dan contrast therapy. Selesai menggerakan tubuh lewat yoga atau pilates, kamu bisa menikmati segarnya smoothie nya yang populer itu.
