5 Layanan Kesehatan Paling DicariSelama Ramadan dan Idulfitri 

Selama Ramadan dan pekan setelah Idulfitri, Halodoc mencatat 16% dalam konsultasi
mengenai menstruasi tidak teratur dan lonjakan 48% dalam konsultasi terkait
kontrasepsi. Peningkatan ini dapat dipicu oleh penggunaan obat penunda menstruasi
untuk ibadah, kekhawatiran efek samping dari obat hormonal, serta kebutuhan
pasangan suami istri terkait kontrasepsi pasca-Ramadan.

Untuk menjaga keseimbangan hormon selama Ramadan, dianjurkan mengonsumsi air putih yang cukup (minimal delapan gelas per hari), meningkatkan asupan serat dan protein, serta mengelola stres dengan perencanaan harian yang baik. 

Selama pekan Idulfitri, tren menunjukkan peningkatan pembelian obat pencernaan
sebesar 12% dan obat kolesterol sebesar 15%. Lonjakan ini dipengaruhi oleh
perubahan pola makan yang drastis, termasuk konsumsi makanan tinggi lemak dan gula
saat berbuka, serta kebiasaan makan dalam porsi besar setelah seharian berpuasa.

Untuk mencegah gangguan kesehatan, kontrol porsi makan, kunyah perlahan, batasi lemak, dan tingkatkan serat serta air. Jika mengalami gejala, konsultasikan dengan dokter spesialis di Halodoc 24/7. 

Selama pekan Idulfitri, konsultasi kesehatan gigi dan mulut di Halodoc meningkat 20%
dalam seminggu, dipicu oleh konsumsi gula tinggi, masalah gigi yang memburuk, dan
keterbatasan akses klinik gigi saat libur.

Batasi konsumsi makanan/minuman manis, hindari makanan keras, asam, dan dingin, serta rutin menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi ber-fluoride. Jika mengalami keluhan, konsultasikan dengan dokter gigi di Halodoc, ya. 

Selama pekan Idulfitri, konsultasi dengan dokter spesialis anak di Halodoc meningkat
21%. Peningkatan mobilitas dan interaksi saat perayaan dapat meningkatkan risiko
infeksi pernapasan yang ditandai dengan batuk, pilek, dan demam, serta meningkatkan
paparan terhadap virus musiman seperti flu dan demam berdarah.

Pantau asupan makanan anak, batasi gula, dan pastikan cukup serat dari buah dan sayur. Jika muncul gejala, konsultasikan dengan dokter anak via chat 24 jam di Halodoc. 

Konsultasi mengenai kesehatan mental meningkat 16% satu pekan setelah Idulfitri.
Momen berkumpul dengan keluarga dan teman, sering kali menimbulkan tekanan
emosional yang dapat meningkatkan stres dan kecemasan.

Untuk menjaga keseimbangan mental, penting untuk mengelola ekspektasi dan prioritas, menjaga pola hidup sehat, serta mencari dukungan profesional jika diperlukan. Kamu dapat berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater melalui layanan chat 24 jam di Halodoc. 

“Halodoc terus berupaya mendukung masyarakat dalam menjaga kesehatan melalui berbagai cara. Masyarakat juga dapat memanfaatkan berbagai layanan Halodoc, mulai dari konsultasi dokter, layanan Homecare, pembelian obat, yang dapat dilakukan melalui satu aplikasi," tutup dr. Irwan.