Patah Hati? Lampiaskan dengan 4 Latihan Ini

Kita semua pasti pernah mengalami di mana rasa sakit hati terasa seperti rasa sakit pada fisik. Nah ternyata, pada saat seperti ini melakukan workout bisa menjadi obat atas patah hati yang kamu rasakan. Umumnya saat patah hati kita cenderung menyiksa tubuh dengan bermalas-malasan atau makan sembarangan. Itulah kenapa workout bisa menjadi penawar, karena bisa membuat tubuhmu kembali bugar. Silakan disimak ya Bela, ada empat fase workout yang bisa kamu sesuaikan dengan rasa patah hatimu.