Kenali 3 Hal Penyebab Rambut Sulit Bertambah Panjang

Idealnya, rambut yang sehat terus bertumbuh sekitar 0,9cm setiap bulannya. Namun, bila kamu nggak merawatnya dan membiarkan rusak justru menghalangi rambut untuk memanjang. Nutrisi yang seharusnya berguna untuk menumbuhkannya justru digunakan oleh tubuh untuk memperbaikinya. Nggak heran kalau kamu sering merasa panjang rambut yang segitu-segitu saja.

Ternyata, selain malas menjaga kesehatan rambut, masih terdapat faktor lain yang dapat menghambat pertumbuhan rambut. Program diet yang sedang kamu jalani bisa saja menjadi salah satunya. Mengurangi asupan makanan membuat nutrisi yang masuk kedalam tubuh menjadi sedikit. Padahal rambut membutuhkan asupan vitamin yang terdapat didalamnya seperti Biotin, Vitamin B, dan protein yang baik untuk menjaganya tetap sehat.

Tak hanya itu, Beban pikiran dan tingkat stres yang tinggi juga memicu rambut menjadi rapuh dan sulit tumbuh. Rasa cemas berlebihan dan kinerja otak yang berlebihan membuat kulit kepala menjadi kering. Akibatnya, minyak alami yang berfungsi untuk menjaga kelembaban rambut tidak muncul. Rambut jutsru menjadi rapuh dan mudah bercabang.

Nah Bela, sudah sadarkan pentingnya menjaga kesehatan tubuh untuk menumbuhkan rambut? Agar nggak semakin parah, yuk segera ubah kebiasan burukmu. Menjalani diet sehat dan berolahraga secara teratur dan menggunakan kondisioner bisa membantu rambut kamu tetap sehat. Sebaiknya, kurangi pula penggunaan pengering dan bahan kimia pada rambut yang dapat membuatnya semakin rusak. Bila rambut kamu masih belum bertumbuh, segera periksa ke dokter untuk mencari penyebabnya ya, Bela.