Jika kamu sudah menyadari rasa suka pada teman kerja ini nggak akan memiliki kelanjutan, maka segera akhiri. Namun, hal itu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kalau kamu nggak tahu harus mulai dari mana, coba cara-cara di bawah ini.
- Kurangi menghabiskan waktu bersamanya di luar pekerjaan
Cobalah hilangkan waktu ekstra bersama dengan teman kerja yang kamu taksir atau setidaknya lakukan seminimal mungkin. Kamu hanya boleh melihatnya jika benar-benar memiliki alasan terkait pekerjaan.
- Fokuskan perhatian pada hobi di luar pekerjaan
Saat menyukai seseorang, wajar jika pikiranmu dipenuhi oleh sosoknya. Meskipun sudah nggak berada di tempat kerja. Namun, jika malammu penuh dengan aktivitas, maka kamu nggak akan benar-benar memberi diri kesempatan untuk memikirkan orang tersebut.
Jika kamu sedang bekerja, usahakan untuk fokus pada pekerjaan daripada terobsesi dengan teman kerja di seberang ruangan. Dengan menyibukkan diri di tempat kerja, kamu jadi memiliki lebih sedikit waktu untuk berpikir atau berbicara dengannya.
- Tetapkan batasan pribadi di tempat kerja
Melihat orang ini setiap hari, tentu saja akan sulit untuk melupakannya. Nah, yang perlu kamu lakukan adalah menetapkan batasan pribadi. Jika biasanya kalian makan siang bersama atau ngobrol di pantry saat membuat kopi, berhenti melakukannya. Cari orang lain untuk diajak bicara.
Tentu saja butuh waktu untuk melupakan orang yang disukai. Kamu nggak mungkin melakukannya dalam semalam. Mungkin kamu membutuhkan waktu berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Bersabarlah, tetapi jangan putus asa karena suatu hari kamu pasti bisa melewati teman kerja ini tanpa merasakan apa-apa.