6 Cara Atasi Putus Cinta di Usia 30-an, Beri Waktu untuk Berduka

Mengalami putus cinta di usia 30-an tentu bukanlah sebuah hal yang mudah. Itulah mengapa, merasa berduka atas situasi yang kamu hadapi adalah hal yang sangat wajar. Berikan ruang bagi dirimu berduka atas impian yang mungkin kamu harapkan, seperti adanya pernikahan, memiliki anak, maupun rencana liburan yang menyenangkan bersama pasangan.

Kendati begitu, ingatlah untuk tidak meratapinya secara terus-menerus. Meski kenyataan nggak sesuai dengan impian yang kamu miliki, tapi bisa jadi mimpimu akan terwujud dengan cara yang lain, dan bahkan lebih indah dari yang kamu bayangkan.

Menghabiskan waktu kebersamaan dengan seseorang yang disangka menjadi ‘pelabuhan’ terakhir mungkin bisa membuatmu merasa gagal, atau bahkan bak membuang waktu. Tapi kenyataannya, kamu nggak pernah membuang waktu sama sekali, justru kamu memberi kesempatan untuk belajar dan tumbuh dari kejadian pahit tersebut. 

Sehingga, apabila cinta menyapamu lagi di lain kesempatan, kamu tidak akan memulainya dari nol lagi, melainkan dari pengalaman yang sangat berharga.

Setelah putus cinta, kamu mungkin dihadapkan dengan keraguan dan ketakutan ketika berusaha membuka diri di masa depan. Seperti apakah orang tersebut benar-benar baik untukmu, atau apakah dia akan menyakitimu seperti mantan di masa lalu. Tak ayal, situasi ini membuatmu jadi kurang jernih dalam menilai situasi.

Itu sebabnya, penting agar kamu benar-benar memberi waktu yang cukup untuk memulihkan diri, supaya kamu tak hanya memilih pasangan atas dasar kepercayaan diri saja, melainkan juga bisa menilai secara adil sosok yang layak untuk kamu terima di masa depan.

Satu hal yang penting dalam mengatasi putus cinta di usia yang cukup matang ialah dengan menghargai keinginan yang kamu miliki. Seperti mendambakan pasangan, anak-anak, stabilitas, maupun komitmen dalam hubungan. Ini bukanlah bentuk keputusasaan, melainkan sisi manusiawi yang dimiliki setiap orang, termasuk denganmu juga.

Percayalah bahwa menginginkan koneksi atau mempunyai mimpi jadi orang tua bukanlah hal yang memalukan. Jadi, penting untuk memvalidasi keinginanmu ini, alih-alih menutupinya.

Dengan merangkul keinginan yang kamu miliki, proses move on pun akan berjalan lebih baik.

Di usia 30-an, kamu mungkin melihat seolah banyak orang di sekitarmu sudah menikah, atau mengumumkan kelahiran anaknya. Tapi, sadari bahwa kamu sudah berada di jalur hidup yang tepat dan tidak tertinggal dari siapapun. Sebab, jalan hidup setiap orang sangatlah unik dan berbeda antara satu sama lain.

Bisa jadi, jalan hidupmu saat ini adalah tentang meningkatkan harga diri dan kesehatan emosional. Sehingga di masa depan, kamu bisa dengan mudah menarik hubungan yang sehat bagimu.

Walaupun saat ini bisa terasa sulit dipercaya, tapi lambat laun, kamu akan sadar kalau kamu sudah ada di ‘tempat’ yang seharusnya.

Banyak orang yang berpikir secara keliru bahwa seseorang tidak punya kesempatan untuk memulai semuanya dari awal, termasuk hubungan asmara di usia 30-an. Padahal, kemungkinan semacam ini sangatlah terbuka lebar di luar sana. Bahkan, sebenarnya banyak perempuan yang baru bertemu jodohnya di usia 30-an, 40-an, dan seterusnya. Hanya saja, kamu mungkin belum banyak terpapar informasi mengenai hal tersebut.

Maka dari itu, temukan berbagai kemungkinan positif di luar sana yang tidak hanya membuatmu merasa optimis, melainkan juga tidak sendiri dalam menjalani fase kehidupanmu saat ini.

Itulah beberapa cara atasi putus cinta di usia 30-an yang bisa kamu lakukan. Semoga bermanfaat, Bela!