Olahraga merupakan aktivitas fisik yang punya banyak manfaat kesehatan. Di antaranya dapat menurunkan berat badan, mempercepat metabolisme, memperbaiki suasana hati dan mencegah stress.
Rekomendasi aktivitas olahraga yang ringan namun cukup berdampak untuk kesehatan adalah berjalan kaki. Karena mudah dilakukan, olahraga ini sering dijadikan sebagai acara massal yang dapat diikuti oleh banyak orang.
Maka dari itu, penting sekali untuk memperhatikan outfit jalan sehat yang digunakan. Supaya kamu tetap percaya diri dan semangat saat melakukannya. Lihat selengkapnya berikut ini, yuk!
