Semakin ke mari, waktu istirahat berkualitas yang dimiliki para wanita karier nampaknya makin berkurang. Bekerja dari pagi hingga menjelang malam, pulang masih harus mengurusi rumah tangga, belum lagi jika memiliki usaha sampingan yang juga menuntut perhatian. Ketika waktu istirahat hanya sedikit, yang paling terkena dampaknya adalah produktifitas dalam bekerja keesokan harinya. Apakah kamu sering mengalaminya, Bela? Agar masalah kurang tidur malam harinya tidak terlalu mengganggu aktivitasmu di hari berikutnya, lakukan tujuh cara ini ya!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
7 Tips Tetap Produktif di Kantor Meski Sedang Kelelahan
www.rd.com
Take a Deeper Read
Segeralah bangun dan jangan memperpanjang waktu tidurmu
missmillmag.com
Segera kategorikan dan tentukan tugas-tugas yang harus kamu selesaikan
hitech.sanook.com
Jangan remehkan sarapan, pastikan hal ini sudah jadi kebiasaan
pexels.com
Jangan hanya duduk diam di balik meja, rajin-rajinlah bergerak
www.health.com
Kalau memang serius ingin produktif, jauhkan dirimu dari distraksi
spaandclinic.com.au
Jangan ragu untuk keluar dari kantor, sekadar menikmati hangatnya matahari
www.growinternationals.com
Kalau memungkinkan, luangkan sedikit saja waktu untuk tidur siang
www.forbes.com
Tujuh cara di atas akan membantu menjaga produktifitasmu dalam bekerja meski sedang kelelahan akibat kurang tidur. Tapi, yang harus kamu camkan Bela, akan sangat baik kalau kamu punya waktu yang cukup untuk istrahat agar tenagamu selalu fresh dan mood-mu selalu dalam kondisi baik.
BACA JUGA : 6 Kebiasaan Buruk yang Menjadikanmu Kurang Produktif
Editorial Team
EditorRara Peni Asih
Related Article
6 Rekomendasi Event Surabaya Oktober 2026, Art sampai Beauty30 Oct 2026, 10:35 WIB
8 Cara Memulihkan Motivasi Kerja Setelah Mengalami Burnout Parah 29 Oct 2026, 20:55 WIB
32 Rekomendasi Film Terbaik Sepanjang Masa dengan Rating Tinggi29 Oct 2026, 19:40 WIB
7 Event Halloween di Jakarta, Parade hingga Pesta Kostum29 Oct 2026, 17:35 WIB
5 Tantangan Kerja Remote yang Bikin Karier Susah Naik dan Cara Mengatasinya!28 Oct 2026, 20:55 WIB
15 Rekomendasi Film Thriller Korea yang Bikin Merinding dan Deg-Degan28 Oct 2026, 19:40 WIB
Deretan Prestasi Para Pria yang Dinobatkan Sebagai ‘Sexiest Man Alive’28 Oct 2026, 16:15 WIB
Tokoh-Tokoh di Balik Sumpah Pemuda, Pahlawan Pergerakan Nasional28 Oct 2026, 12:40 WIB
45 Ucapan Hari Sumpah Pemuda 2026 Penuh Makna untuk Media Sosial28 Oct 2026, 09:55 WIB
Rayakan World Teachers’ Day, L’Oréal Indonesia Angkat Peran Beauty Educators27 Oct 2026, 20:55 WIB
8 Tema Halloween 2026 Paling Seru dan Nggak Mainstream!27 Oct 2026, 20:35 WIB
4 Cara untuk Mengubah Foto menjadi JPG di HP, Mudah Saja!27 Oct 2026, 19:40 WIB
Halloween Tanggal Berapa? Ini Jadwal, Sejarah, dan Cara Merayakannya27 Oct 2026, 18:35 WIB
Profil Candice Swanepoel, Karier Supermodel dan Kehidupan Pribadinya27 Oct 2026, 15:55 WIB
Sejarah Sumpah Pemuda: Ikrar Pemuda Perkuat Persatuan dan Kesatuan27 Oct 2026, 15:40 WIB
Profil Harry Kane, Pesepak Bola Pemenang Ballon d'Or 202627 Oct 2026, 13:55 WIB
7 Cara Membangun Personal Branding Sebelum Lulus Kuliah untuk Bekal Dunia Kerja26 Oct 2026, 20:55 WIB
Tujuan dan Latar Belakang Terbentuknya Sumpah Pemuda26 Oct 2026, 19:40 WIB
Profil Kim Ji Won, Si Dokter Bedah Jenius di Drakor ‘Doctor X’26 Oct 2026, 12:55 WIB
9 Potret Dekorasi Halloween Ini Sangat di Luar Nurul!25 Oct 2026, 19:40 WIB