Hedonisme dan 7 Masalah Hidup yang Ternyata Bisa Ganggu Kesehatan

Seakan ingin dianggap keren, millennials zaman sekedar gemar sekali pergi ke klub atau bar dan meneguk setidaknya satu gelas alkohol.

Tidak sampai disitu, sebagian millennials yang tinggal di kota besar juga minimal minum alkohol setidaknya dua hingga tiga kali sebulan dengan berbagai alasan. Padahal penyakit yang menyerang hati datang dari kebiasaan kecil ini lho.

Meskipun antibiotik telah lama dikenal bisa menyembuhkan berbagai infeksi namun di era sekarang antibiotik tidak lagi efektif menyembuhkan penyakit sederhana sekalipun. Kebiasaan kita mengonsumsi antibiotik sejak masih kecil membuat sistem imun kita tidak lagi kebal terhadap penyakit.

Jomblo atau tidak memiliki pasangan bukan akhir dunia kok meskipun lingkungan sosial kita masih menganggap menikah adalah konsep membangun kesehatan mental dan psikis yang baik bagi millennials.

Namun penelitian menyebutkan kalau orang yang memiliki pasangan biasanya lebih sehat dibandingkan yang tidak, mengingat banyak dari kalangan jomblo yang kadang tidak terkontrol gaya hidupnya yang akhirnya makan makanan tidak sehat dan mulai mencoba-coba merokok dan minum minuman keras.

Menurut sebuah penelitian 7 persen dari millenials berusia 20 hingga 29 tahun menderita depresi di mana 9 persen diantaranya menderita panic disorder dan kepribadian bipolar.

Depresi bukan perkara mudah untuk disembuhkan lho apalagi orang yang depresi seringkali merasa ingin mengakhiri hidupnya.

Hayo ngaku, siapa yang sudah menyadari kalau kamu butuh banget putus dari pasangan tapi sampai sekarang masih berusaha bertahan? 

Kamu nggak sendirian kok dan banyak orang yang merasakan hal yang sama namun hubungan yang seperti ini bisa menimbulkan masalah kesehatan seperti depresi, stres dan kekerasan fisik.

Pizza, pasta, sushi dan beberapa makanan fancy lainnya sangat berkontribusi besar bagi kesehatan kamu mengingat makanan seperti ini bisa meningkatkan peluang obesitas. 

Millennials kantoran biasanya sering banget nih menjalani hobi ini karena tentu saja mereka sudah memiliki uang dan akses cepat untuk menikmatinya. Peluang obesitas yang dialami millennials diakui lebih tinggi dari generasi orangtuanya yang membuat kita bisa jadi dua kali lipat berpotensi terkena diabetes, serangan jantung dan lain sebagainya.

Di era zaman kapitalisme seperti sekarang, millennials kerap kali mendewakan brand terkenal dengan berbagai alasan mulai dari produk pakaian, eektronik hingga perabotan rumah. Jelas ini tidak sehat bagi tubuh kamu, karena beberapa millennials bela-belain menabung mengurangi makan makanan sehat hanya untuk mendapatkan barang-barang seperti ini.

Cikal bakal stres dan depresi bagi millennials zaman sekarang adalah tingginya frekuensi mengeluh. Meskipun mengeluh adalah proses kehidupan yang manusiawi namun millennials dianggap sebagai generasi yang mudah bosan dan gampang terusik makanya kita tidak pernah tidak mengeluh dalam rutinitas sehari-hari.

Mulai dari macet hingga tingkah seseorang yang kita kenal di media sosial bisa banget membuat kita kadang tidak bersyukur, maka dari itu banyak dari millennials yang terkena depresi dan lebih parahnya lagi menderita penyakit jantung.