Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang kesehatan: Berolahraga secara rutin minimal 2 kali seminggu, perbanyak minum air putih setiap hari, kurangi makan makanan junk food.
Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang karier: Menguasai 1-2 skill baru yang relevan dengan karier saat ini, meningkatkan kemampuan public speaking, jaga work life balance.
Resolusi 2026 untuk usia 20an tentang keuangan: Mencatat semua pemasukan dan pengeluaran setiap bulan, sisihkan uang untuk dana darurat, mulai investasi kecil-kecilan.
Menyambut 2026, ada satu hal yang tidak boleh kamu lewatkan yaitu menyusun target hidup yang ingin dicapai di tahun depan. Resolusi yang kamu buat tersebut tidak sekadar daftar keinginan saja. Namun, secara tidak langsung juga membantu kamu lebih tertata dalam mencapai suatu tujuan.
Nah, apakah kamu sudah menyiapkan resolusi untuk tahun 2026, Bela? Jika belum, berikut Popbela akan bantu susun resolusi 2026 untuk usia 20an yang bisa kamu jadikan inspirasi. Simak, ya!
Belakangan ini, gaya hidup sehat sedang jadi tren yang patut diikuti. Orang-orang rupanya mulai sadar akan prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati. Menjalani gaya hidup sehat bukan hanya sekadar mencegah penyakit, lho. Hal ini juga berkaitan dengan menjaga kesehatan fisik, mental, sekaligus sosial. Berikut beberapa resolusi 2026 untuk usia 20an yang bisa kamu terapkan.
Berolahraga secara rutin minimal 2 kali seminggu
Selalu sarapan sebelum beraktivitas
Perbanyak minum air putih setiap hari
Kurangi makan makanan junk food
Tidur cukup waktu dan jangan begadang
Membatasi makan gorengan dan santan
Lebih sering berjalan kaki
Kurangi konsumsi gula
Jaga postur tubuh saat bekerja atau bermain gadget
Lebih aktif bergerak, tidak terlalu lama duduk
Atur jadwal makan lebih disiplin
Kurangi screen time sebelum tidur
Sisihkan waktu untuk relaksasi dan hobi
Menjaga berat badan secara sehat
Menghindari stres yang berlebihan
Cek kesehatan rutin tahunan
Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar
Kontrol emosi dengan baik
Perbanyak makan sayur dan buah
Mengurangi kebiasaan merokok atau minum alkohol.
Menyusun resolusi khusus untuk karier di tahun baru berguna agar kamu bisa menetapkan target dan tujuan yang lebih terarah. Berikut resolusi yang bisa kamu pertimbangkan untuk tahun 2026.
Belajar manajemen waktu yang baik
Menguasai 1-2 skill baru yang relevan dengan karier saat ini
Mengikuti pelatihan atu sertifikasi profesional
Meningkatkan kemampuan public speaking
Memperbarui CV dan portofolio secara rutin
Kurangi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan
Menyusun rencana karier jangka menengah
Melakukan evalusi kinerja bulanan
Berani ambil proyek baru di luar zona nyaman
Perluas relasi dan jaringan profesional
Belajar problem solving dan critical thinking
Aktif membangun personal branding yang positif
Berani ambil peluang penghasilan tambahan yang berkelanjutan
Datang tepat waktu saat bekerja
Jaga work life balance
Selesaikan pekerjaan satu per satu, kurangi multitasking
Kelola stres kerja dengan cara yang sehat
Kuasai bahasa asing minimal 1 selain bahasa Inggris
Berani speak up di meeting
Disiplin dengan deadline pekerjaan
Selain karier, kamu juga perlu memikirkan aspek keuanganmu. Tujuannya tidak hanya meningkatkan pendapatanmu, tetapi juga menciptakan kestabilan finansial jangka panjang.
Mencatat semua pemasukan dan pengeluaran setiap bulan
Membuat anggaran bulanan yang realistis dan konsisten
Kurangi pengeluaran impulsif
Jangan boros berkedok self reward
Memisahkan rekening tabungan dan rekening harian
Bedakan kebutuhan dan keinginan
Sisihkan uang untuk dana darurat
Tidak menggunakan dana darurat untuk hal-hal yang tidak penting
Menetapkan target tabungan untuk jangka waktu tertentu
Bandingkan harga sebelum membeli barang
Menabung terlebih dahulu sebelum belanja
Hindari cicilan
Kurangi belanja online yang tidak penting
Mulai investasi kecil-kecilan secara rutin
Tidak ikut-ikutan investasi tanpa riset dulu
Mencari sumber penghasilan tambahan
Batasi anggaran untuk belanja maupun nongkrong
Sisihkan uang untuk asuransi
Lunasi utang atau pinjaman tertentu secara bertahap
Tidak tergoda promo atau diskon tertentu tanpa perhitungan yang matang
Itu dia beberapa resolusi 2026 untuk usia 20an, mulai dari kesehatan hingga keuangan. Jadi, apa resolusimu di tahun depan, Bela?
Apa resolusi yang realistis untuk usia 20-an di 2026? | Fokus pada pengembangan diri, kesehatan, karier, finansial, dan hubungan sosial. |
Apakah resolusi harus selalu terkait karier atau finansial? | Tidak. Usia 20-an juga penting untuk kesehatan mental, hobi, dan pengalaman hidup. |
Bagaimana jika gagal mencapai resolusi? | Kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Evaluasi, sesuaikan strategi, dan terus coba. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. |