"Jangan kebanyakan ketawa, nanti nangis, lho."
"Gitu aja nangis, sih. Cengeng, deh."
"Umur segitu aja dia udah bisa beli rumah, mobil, sudah nikah juga. Kamu udah kerja bertahun-tahun kok masih gitu-gitu aja?"
Kamu pasti nggak asing dengan komentar-komentar di atas bukan? Komentar itu serta suara-suara sumbang lainnya pasti pernah kamu dengar saat kamu menjalani sulitnya hidup saat ini. Komentar seperti itulah yang terkadang membuat kamu enggan memvalidasi emosi yang sedang kamu rasakan. Takut dipandang lemah jika mengeluh, atau takut dicap kurang empati karena selalu mengunggah postingan tentang hal-hal yang bikin bahagia. Padahal setiap emosi itu valid, setiap emosi itu perlu kamu rasakan supaya kamu paham dan semakin mengenal diri sendiri.
Nggak apa-apa jika kamu ingin merasa sedih, merasa tertinggal dengan teman sebaya, bahkan saat kamu juga sedang bahagia luar biasa. Itu bagian sebagai manusia, kan? Itu artinya, kamu hadir dan menikmati setiap proses yang sedang kamu jalani.
Ikut merasakan dan memvalidasi emosi yang kini tengah kamu jalani, POPBELA punya satu teman yang pas untuk menemani kamu. Namanya sebuah playlist baru berjudul senang ok, sedih gpp. dari Petra Sihombing.
