Bela, kamu sering merasa terlalu sibuk kerja dan nggak punya waktu untuk bersosialisasi? atau sebaliknya? Kamu terlalu sering bersosialisasi sehingga kerjaanmu jadi nggak fokus? Kamu selalu merasa kewalahan untuk mengatur keduanya agar bisa berjalan dengan seimbang? Coba kamu simak 5 tips dari Popbela di bawah ini.
Setelah jam kerja sangat disarankan untuk menggunakan waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan merelaksasi pikiran agar beban kerja dan stres mereda. Membuka email usai jam kerja bisa semakin meningkatkan stres. Langkah sederhana yang bisa kamu lakukan setelah jam kerja usai adalah lakukan me time semaksimal mungkin baik itu di rumah, café, restoran, bahkan di pusat perbelanjaan. Dan yang paling penting nonaktifkan notifikasi email pekerjaan setelah kamu keluar dari kantor.
Menjalankan pola hidup yang seimbang memang nggak mudah. Tapi hal itu bisa kamu coba sedini mungkin walaupun harus tetap bekerja keras.