Dalam ajaran agama Islam, semua kegiatan harus diawali dengan doa. Sebab, dengan berdoa, setiap kegiatan kita akan selalu dilindungi oleh Allah SWT dan atas izin-Nya semua akan berjalan dengan lancar.
Bukan hanya saat akan bekerja, sebelum tidur dan sesudah bangun tidur pun kita wajib membaca doa sebagai bentuk rasa syukur sekaligus meminta perlindungan kepada Allah SWT.
Berikut ini kumpulan doa tidur beserta arti dan manfaatnya. Apa saja?
1. Doa sebelum tidur
Sebelum tidur, hendaklah kita membaca doa tidur berikut ini.
باسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وباسْمِكَ أمُوتُ
Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut.
Artinya: “Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati.”
Selain membaca doa, sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad SAW kita disunnahkan melakukan beberapa hal berikut ini. Tujuannya, supaya saat tidur Allah SWT melindungi kita dari sesuatu yang tidak kita inginkan.
- Mengambil wudu
- Membaca ayat kursi
- Membaca dua kalimat syahadat
- Membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas
- Membaca dua ayat terakhir surat Al-Baqarah ayat 285-286
- Membaca surat Al-Kafirun
- Membersihkan tempat tidur
- Mengusapkan telapak tangan ke seluruh bagian tubuh
- Berbaring menghadap kanan.
2. Doa ketika terbangun dari tidur
Saat sedang tertidur, tidak jarang kita terbangun di tengah malam atau sebelum waktunya. Berikut doa tidur yang bisa dibaca untuk memperoleh ketenangan.
لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ أَسْتَغْفِرُكَ لِذَنْبِي وَأَسْأَلُكَ رَحْمَتَكَ اللَّهُمَّ زِدْنِي عِلْماً وَلا تُزِغْ قَلْبِي بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنِي وَهَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
Lâ ilâha illâ anta. Subhânakallâhumma, astaghfiruka li dzanbî, wa as’aluka rahmataka. Allâhumma zidnî ‘ilmâ, wa lâ tuzigh qalbî ba‘da idz hadaitani, wa hab lî min ladunka rahmatan innaka antal wahhâb.
Artinya: “Tiada Tuhan selain Engkau. Mahasuci Engkau. Aku memohon ampun-Mu atas dosaku. Aku mengharapkan rahmat-Mu Tuhanku, tambahkan ilmuku. Jangan Kau sesatkan batinku setelah Kau berikan petunjuk padaku. Berikan aku rahmat dari sisi-Mu. Sungguh, Engkau maha pemberi.”