Bagaimana cara merawat kulit berjerawat di malam hari?

Gunakan metode double cleansing, lanjutkan dengan toner, essence, serum anti-jerawat, pelembap, dan spot treatment jika perlu. Fokus pada formula yang lembut dan non-comedogenic.

5 Langkah skincare malam?

Cleanser, toner, serum, moisturizer, spot treatment. Bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing.

Perawatan wajah malam hari apa saja?

Mulai dari membersihkan wajah, menyeimbangkan pH kulit, memberikan nutrisi melalui serum atau essence, hingga melembapkan.

Apakah kulit berjerawat boleh memakai krim malam?

Boleh, asalkan pilih krim malam yang tidak mengandung bahan comedogenic dan sesuai dengan kebutuhan kulit.

Berapa kali harus exfoliating kalau kulit berjerawat?

Idealnya 2-3 kali seminggu menggunakan eksfoliator chemical yang lembut seperti AHA atau PHA.

Apakah boleh memakai lebih dari satu serum?

Boleh, tapi gunakan secara bertahap dan jangan campur bahan aktif yang bisa menimbulkan iritasi.

Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

Install

For

You

Urutan Perawatan Kulit Malam Hari untuk Kulit Berjerawat

22 Jul 2025, 23:05 WIB

Nadia Agatha Pramesthi

ilustrasi jerawat pada wajah (pexels.com/Anna Nekrashevich)

Intinya sih...

Double Cleansing membersihkan wajah dua kali dengan cleansing oil atau micellar water, lalu sabun cuci muka khusus kulit berjerawat.
Gunakan toner eksfoliasi 2-3 kali seminggu, lanjutkan dengan hydrating toner, essence atau ampoule, serum anti-jerawat, dan pelembap.
Skincare malam fokus pada perbaikan alami kulit, menggunakan bahan aktif seperti retinol, AHA/BHA, atau peptide untuk hasil optimal.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Merawat kulit berjerawat di malam hari bukan sekadar rutinitas, tapi bagian penting dari proses penyembuhan dan pencegahan jerawat. Saat kamu tidur, kulit bekerja memperbaiki dirinya. Itulah kenapa perawatan malam punya peran krusial untuk kamu yang sedang berjuang melawan jerawat.

Dalam artikel ini, Popbela akan mengajak kamu memahami urutan skincare malam hari yang tepat untuk kulit berjerawat, lengkap dengan rekomendasi produk dan tips praktis untuk mencegah jerawat datang kembali. Yuk, simak sampai akhir!

Perawatan Kulit Malam Hari untuk Kulit Berjerawat

Berikut adalah urutan skincare malam hari untuk kulit berjerawat yang bisa kamu terapkan:

1. Double Cleansing
Membersihkan wajah dua kali penting untuk mengangkat kotoran, makeup, dan sisa sunscreen. Gunakan cleansing oil atau micellar water sebagai langkah pertama, lalu lanjutkan dengan sabun cuci muka khusus kulit berjerawat.

2. Exfoliating Toner (2-3 kali seminggu)
Gunakan toner eksfoliasi yang mengandung AHA, BHA, atau PHA untuk membantu membersihkan pori dan mempercepat regenerasi kulit. Pilih formula yang lembut dan tidak mengiritasi.

3. Hydrating Toner
Setelah eksfoliasi atau jika tidak eksfoliasi, lanjutkan dengan hydrating toner untuk menenangkan kulit dan menjaga kelembapan.

4. Essence atau Ampoule
Essence membantu mempersiapkan kulit agar lebih mudah menyerap produk berikutnya. Pilih yang mengandung niacinamide atau centella asiatica untuk menenangkan kulit.

5. Serum Anti-Jerawat
Gunakan serum dengan kandungan salicylic acid, tea tree, atau zinc. Serum ini bekerja langsung menargetkan jerawat dan mengurangi peradangan.

6. Moisturizer
Pelembap tetap penting untuk kulit berjerawat. Pilih produk dengan tekstur gel atau lotion ringan yang non-comedogenic agar tidak menyumbat pori.

8. Spot Treatment (Jika Diperlukan)
Untuk jerawat yang aktif dan meradang, tambahkan spot treatment sebagai langkah terakhir. Gunakan hanya di area yang bermasalah.

Perbedaan Skincare Malam dengan Skincare Pagi

Skincare pagi dan malam punya fungsi berbeda sesuai dengan ritme biologis kulit. Di pagi hari, fokus utama perawatan adalah melindungi kulit dari paparan sinar matahari, polusi, dan radikal bebas. Karena itu, melansir Marie Claire UK, penggunaan antioxidant serum dan sunscreen SPF minimal 30 menjadi langkah utama untuk mencegah kerusakan kulit sejak dini.

Sedangkan di malam hari, kulit memasuki fase perbaikan alami. Saat kamu tidur, kulit bekerja memperbaiki kerusakan yang terjadi sepanjang hari. Dr. Ted Lain, dermatologist asal Austin, menjelaskan bahwa “kulit memanfaatkan waktu malam untuk memperbaiki diri, membalikkan kerusakan akibat paparan sinar matahari, stres, dan polusi sepanjang hari”.

Inilah mengapa malam hari jadi waktu ideal untuk menggunakan bahan aktif seperti retinol, AHA/BHA, atau peptide karena kulit sedang dalam kondisi paling reseptif. Ditambah lagi, menurut Dr. Hadley King, retinoid lebih efektif digunakan malam hari karena bisa terdeaktivasi sinar matahari, dan niacinamide bisa membantu menenangkan efeknya pada kulit.

10 Rekomendasi Skincare untuk Kulit Berjerawat

ilustrasi moisturizer skincare (pexels.com/Arina Krasnikova)

Berikut pilihan produk skincare yang cocok untuk kulit berjerawat dan pemula, dengan formula gentle dan tidak memicu iritasi:

1. Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Acne Clear Foam
Pembersih wajah ini menggabungkan tiga jenis gentle acid, yakni AHA, BHA, dan PHA yang bekerja mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori, sekaligus menenangkan kulit berjerawat. Cocok untuk kamu yang baru mulai eksfoliasi tanpa bikin kulit kering.

2. Bioderma Sebium H2O Micellar Water
Micellar water ini diformulasikan khusus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Mampu menghapus makeup dan mengangkat kotoran tanpa rasa lengket atau perih. Kandungan zinc di dalamnya membantu mengontrol minyak berlebih.

3. Avoskin Miraculous Refining Toner
Toner lokal yang cukup populer di kalangan pemilik kulit berjerawat. Mengandung AHA dan BHA untuk eksfoliasi ringan serta niacinamide untuk mencerahkan dan memperkuat skin barrier. Cocok digunakan 2–3 kali seminggu untuk hasil maksimal.

4. SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule
Ampoule dengan centella asiatica yang dikenal ampuh menenangkan kemerahan dan mempercepat penyembuhan jerawat. Teksturnya cair dan cepat meresap, ideal untuk layering malam hari.

5. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
Serum multifungsi ini membantu mengurangi produksi sebum, mengecilkan tampilan pori, dan memudarkan bekas jerawat. Kandungan zinc juga berperan sebagai anti-inflamasi untuk kulit yang sedang breakout.

6. Emina Ms. Pimple Acne Solution Calming Gel
Calming gel lokal dengan harga terjangkau dan formula ringan. Mengandung willowherb extract dan zinc gluconate yang membantu menenangkan jerawat dan menjaga keseimbangan minyak alami kulit.

7. COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid
Chemical exfoliant berbasis AHA yang cocok untuk pemula. Bekerja lembut mengangkat sel kulit mati dan whitehead tanpa menyebabkan iritasi. Gunakan maksimal dua kali seminggu di malam hari.

8. Azarine C White Lightening Serum
Serum pencerah berbahan dasar niacinamide dan vitamin C derivatif. Cocok untuk mengurangi hiperpigmentasi bekas jerawat tanpa bikin perih. Teksturnya ringan dan nyaman dipakai sebelum moisturizer.

9. Sariayu Intensive Acne Care
Acne treatment lokal berbasis sulfur yang legendaris. Diformulasikan untuk meredakan jerawat aktif dan meradang dalam semalam. Cocok digunakan hanya pada area yang bermasalah.

10. Senka Perfect Whip Acne Care
Facial foam ini mengandung salicylic acid dan ekstrak bunga chamomile Kyoto yang membantu membersihkan pori dan mengurangi jerawat tanpa membuat kulit terasa ketarik. Busa lembutnya nyaman untuk digunakan sehari-hari.

Tips Mencegah Jerawat Muncul Lagi

Selain produk skincare, ada beberapa kebiasaan yang bisa bantu mencegah jerawat balik lagi:

Cuci muka maksimal dua kali sehari. Terlalu sering mencuci wajah bisa membuat kulit kering dan justru memicu iritasi.
Jangan lupakan area leher! Seringkali leher terlupakan saat membersihkan wajah. Padahal, pori-pori di area ini juga bisa tersumbat dan memicu jerawat.
Gunakan sunscreen dengan takaran yang cukup. Aplikasikan sunscreen sebanyak dua ruas jari untuk wajah dan leher setiap pagi. Pilih sunscreen yang non-comedogenic.
Ganti sarung bantal dan handuk secara berkala! Bakteri dari sarung bantal atau handuk yang jarang diganti bisa memicu jerawat. Usahakan mengganti seminggu sekali.
Hindari menyentuh wajah dengan tangan kotor. Kebiasaan ini bisa memindahkan bakteri ke wajah dan memperparah kondisi jerawat.

Merawat kulit berjerawat di malam hari butuh konsistensi, bukan produk dalam jumlah banyak. Fokus pada urutan yang benar, gunakan bahan aktif secara bertahap, dan pilih formula yang lembut.

Dengan memahami urutan skincare malam hari untuk kulit berjerawat, kamu jadi tau bagaimana cara menenangkan sekaligus mencegah jerawat datang kembali. Ingat, hasil nggak instan, tapi kalau kamu konsisten, kulit akan membaik perlahan.

Mulai dari rutinitas malam ini, kamu bisa bantu kulit pulih lebih optimal. Yuk, coba skincare yang sesuai dan lihat perubahannya dalam beberapa minggu!

FAQ Seputar Perawatan Kulit Malam Hari untuk Kulit Berjerawat

Bagaimana cara merawat kulit berjerawat di malam hari?	Gunakan metode double cleansing, lanjutkan dengan toner, essence, serum anti-jerawat, pelembap, dan spot treatment jika perlu. Fokus pada formula yang lembut dan non-comedogenic.
5 Langkah skincare malam?	Cleanser, toner, serum, moisturizer, spot treatment. Bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing.
Perawatan wajah malam hari apa saja?	Mulai dari membersihkan wajah, menyeimbangkan pH kulit, memberikan nutrisi melalui serum atau essence, hingga melembapkan.
Apakah kulit berjerawat boleh memakai krim malam?	Boleh, asalkan pilih krim malam yang tidak mengandung bahan comedogenic dan sesuai dengan kebutuhan kulit.
Berapa kali harus exfoliating kalau kulit berjerawat?	Idealnya 2-3 kali seminggu menggunakan eksfoliator chemical yang lembut seperti AHA atau PHA.
Apakah boleh memakai lebih dari satu serum?	Boleh, tapi gunakan secara bertahap dan jangan campur bahan aktif yang bisa menimbulkan iritasi.

Artikel ini ditulis dengan dukungan AI berdasarkan referensi ilmiah dan editorial terpercaya. Untuk kondisi kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan langsung ke dokter kulit.