Jerawat adalah masalah kulit yang bisa muncul di mana saja. Selain wajah, jerawat juga bisa muncul di daerah punggung. Meski muncul di daerah yang tertutup, jerawat punggung tentu mengganggu. Apalagi jika kamu ingin menggunakan baju yang berbentuk backless.
Jerawat punggung bisa dihilangkan dengan mengubah gaya hidupmu nih. Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa kamu coba di rumah.
1. Tea tree oil bisa menyembuhkan berbagai macam permasalahan kulit, termasuk jerawat punggung. Cukup aplikasikan pada bagian berjerawat setelah kamu mandi.
2. Gunakan baju yang longgar saat berolahraga. Memakai baju yang sempit atau ketat bisa mengukung kotoran dan keringat, sehingga bisa masuk ke pori-pori.
3. Gunakan exfoliating scrub yang lembut dan mengadung salicylic acid agar bisa mengtrol minyak berlebih di kulit.
4. Gunakan sunscreen yang oil-free dan ringan di kulit untuk cegah greasy sunscreen yang bisa sebabkan jerawat punggung.
5. Mandi setelah berolahraga bisa membersihkan keringat dan kotoran di tubuh. Punggungmu akan lebih bersih karena tidak ada kotoran penyumbat pori yang sebabkan jerawat.
6. Jauhkan rambut panjangmu dari punggung karena bisa menambah kotoran dan minyak dari rambutmu ke punggung. Cuci rambut secara rutin atau kuncirlah dengan gaya bun atau ponytail, terutama saat berkeringat.
7. Ubah pola makan dengan mengonsumsi sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh.
