Cara Menghilangkan Bercak Hitam pada Kulit Paha

01 Jan 2026, 15:05 WIB

Shavira Annisa

fitandwell.com

Intinya sih...

Rutin melakukan eksfoliasi dengan body scrub atau exfoliating lotion 1–2 kali seminggu
Menggunakan skincare dengan kandungan pencerah seperti Niacinamide, Lactic Acid, Glycolic Acid, Vitamin C, dan Licorice Extract
Memanfaatkan bahan alami seperti lidah buaya, lemon, madu untuk memudarkan bercak hitam secara bertahap

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Bercak hitam pada kulit paha sering kali dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa berdampak pada rasa percaya diri, lho. Warna kulit paha yang tampak lebih gelap, tidak merata, atau muncul noda kehitaman umumnya berkaitan dengan hiperpigmentasi. Meski bukan masalah serius, bercak hitam pada paha perlu ditangani dengan cara yang tepat agar tidak semakin parah. Apa aja cara menghilangkan bercak hitam pada kulit paha? Yuk, simak artikel ini!

1. Rutin melakukan eksfoliasi

lovewellness.com

Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang membuat warna kulit terlihat kusam. Gunakan body scrub lembut atau exfoliating lotion 1–2 kali seminggu. Hindari menggosok terlalu keras agar tidak menimbulkan iritasi.

2. Menggunakan skincare dengan kandungan pencerah

stylexlab.ru

Pilih produk perawatan tubuh yang mengandung bahan aktif seperti:

Niacinamide untuk membantu meratakan warna kulit
Lactic Acid atau Glycolic Acid untuk eksfoliasi ringan
Vitamin C untuk membantu menyamarkan noda hitam
Licorice Extract sebagai pencerah alami

Biar hasilnya maskimal, gunakan skincare tersebut secara rutin untuk hasil optimal.

3. Memanfaatkan bahan alami

firstforwomen.com

Beberapa bahan alami dapat membantu memudarkan bercak hitam secara bertahap. Kamu bisa menggunakan lidah buaya yang mengandung aloesin untuk membantu menghambat produksi melanin. Gunakan gel lidah buaya murni pada area paha, diamkan 20–30 menit, lalu bilas. Ada juga lemon dan madu yang mengandung vitamin C sebagai pencerah alami. Campurkan keduanya, dan aplikasikan 10-15 menit, lalu bilas. Meski hasilnya tidak instan, penggunaan rutin dapat membantu memperbaiki warna kulit.

4. Jaga kelembapan dan lindungi dari sinar matahari

goboatingflorida.com

Kulit yang kering lebih rentan mengalami iritasi dan hiperpigmentasi jadi selalu pastikan gunakan body lotion atau body butter setelah mandi untuk menjaga kelembapan kulit. Nah, meski jarang terekspos langsung, paha tetap bisa terpapar sinar UV saat beraktivitas di luar. Gunakan sunscreen untuk tubuh jika memakai pakaian pendek untuk mencegah bercak hitam semakin gelap.

5. Jaga kebersihan dan hindari kebiasaan menggaruk

heathline.com

Cara terakhir ini sering sekali diabaikan, padahal menjadi salah satu penyebab terjadinya bercak hitam pada paha. Jadi pastikan setelah beraktivitas, area paha dibersihkan dan dikeringkan dengan baik untuk mencegah iritasi akibat keringat. Selain itu, hindari juga menggaruk area paha yang gatal atau iritasi bisa memperah peradangan dan meninggalkan bekas kehitaman. Jadi sebaiknya jangan dilakukan ya!

Bercak hitam pada kulit paha merupakan masalah kulit yang umum dan dapat diatasi dengan perawatan yang konsisten. Kunci utama dalam menghilangkan bercak hitam adalah kesabaran dan perawatan yang lembut agar kulit tetap sehat!