Bibir kering dan pecah-pecah menjadi salah satu masalah yang mengganggu kenyamanan. Meski masalah ini bisa diatasi dengan menggunakan lip balm, tapi ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Bagaimana caranya? Simak ulasan lengkapnya berikut ini. Popbela akan mengulas cara merawat bibir kering tanpa lip balm yang mudah dilakukan.
Cara merawat bibir kering tanpa lip balm yang pertama yaitu dengan menggunakan madu sebagai pelembap. Dalam Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine dijelaskan bahwa madu mampu memberikan kelembapan secara alami.
Oleh karena itu, cobalah oleskan madu organik pada bibir 2 kali sehari. Diamkan selama 15 menit atau semalaman untuk hasil maksimal.
Kamu juga bisa memanfaatkan minyak nabati seperti minyak kelapa, minyak biji bunga matahari, atau minyak zaitun untuk merawat bibir kering.
Caranya, oleskan secara langsung pada bibir 2 kali sehari untuk hasil maksimal. Minyak nabati mengandung asam lemak esensial yang mampu memperkuat lapisan pelindung kulit bibir dan mengunci kelembapan di dalam kulit.
Selain itu, minyak nabati juga bersifat emolien alami, sehingga mampu melembutkan kulit yang kasar dan pecah-pecah (termasuk kulit bibir).
Cara merawat bibir kering tanpa lip balm berikutnya yaitu dengan meningkatkan asupan air. Dalam penelitian Journal of Clinical Dermatology, dijelaskan bahwa hidrasi sistemik berpengaruh terhadap kelembapan kulit dan bibir. Maka, konsumsilah air putih minimal 2 liter per hari.
Selain itu, hindari kebiasaan menjilat bibir. Kebiasaan menjilat bibir mampu mengikis lapisan pelindung kulit bibir. Sehingga, akan memperparah bibir yang kering dan pecah-pecah.
Untuk mengatasi bibir kering, pastikan tubuhmu ternutrisi dengan baik. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, zinc, zat besi, dan vitamin B kompleks. Kamu bisa mengonsumsi daging merah, telur, kacang-kacangan, dan sayur hijau.
Cara satu ini cukup mudah dan simpel. Gunakan kompres air dingin untuk mengurangi peradangan dan rasa tidak nyaman. Sedangkan kompres air hangat untuk menghaluskan kulit kering dan membuka pori-pori kecil di area bibir.
Untuk penggunaannya, pastikan kamu memakai kain yang bersih dan lembut. Kemudian, kompres bibir selama 5 menit.
Cara merawat bibir kering tanpa lip balm yang terakhir ini bisa kamu lakukan agar kelembapan udara tetap terjaga. Ya, gunakan humidifier di ruangan ber-AC.
Humidifier bekerja dengan mengeluarkan uap air ke udara, sehingga kelembapan udara relatif meningkat. Kemudian, udara yang lembap akan mengurangi penguapan air dari kulit (termasuk bibir).
Itu dia cara merawat bibir kering tanpa lip balm yang bisa kamu coba. Semoga informasinya membantu ya, Bela.