Tips Atasi Kuku Kaki Menghitam yang Bisa Kamu Coba
- Kompres area yang terdampak dengan air dingin atau es batu untuk meminimalisir pembengkakan pada kuku yang menghitam.
- Aplikasikan obat antijamur seperti efinaconazole, ciclopirox, atau tavaborole untuk mengatasi kuku yang menghitam akibat infeksi jamur.
- Potong kuku dengan benar dan merendam kuku selama 15-20 menit dengan air hangat setiap hari serta menggunakan Betadine secara rutin pada area yang terdampak.
Memiliki kuku kaki yang indah merupakan hal yang diimpikan oleh hampir setiap orang, terlebih ketika kamu kerap menggunakan sepatu atau sandal dengan bagian kaki yang terbuka. Itulah mengapa tak sedikit perempuan yang kerap melakukan manicure. Berbicara soal kesehatan dan keindahan kuku, pernahkah kamu melihat kuku kaki yang perlahan-lahan berubah warna menjadi hitam?
Ada alasan mengapa kuku berubah warna, bahkan tampak menghitam. Kondisi tersebut bisa terjadi lantaran kuku mengalami cedera yang mana bisa terjadi akibat terdapat pembuluh darah yang pecah di dalamnya. Kuku yang perlahan-lahan berubah menjadi hitam juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur, cantengan, hingga parahnya melanoma kuku.
Namun, kamu tidak perlu khawatir, sebab, kuku kaki yang menghitam terlebih penyebabnya masih ringan masih bisa diatasi, kok. Popbela sudah merangkum tips atasi kuku kaki menghitam yang bisa kamu coba di bawah ini!
1. Kompres area yang terdampak
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kuku berubah menjadi hitam. Apabila kuku kaki berubah menjadi hitam lantaran cedera, langkah sederhana pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengompresnya menggunakan air dingin atau bahkan es batu. Pasalnya, langkah ini dipercaya mampu membantu meminimalisir pembengkakan pada kuku yang menghitam tersebut.
Lantas, bagaimana cara mengompresnya dengan tepat agar kuku kaki benar-benar membaik? Selimuti es batu dengan kain yang tipis, lalu letakkan kain tersebut di area yang cedera selama beberapa menit.
2. Aplikasikan obat antijamur
Apabila kuku menghitam akibat infeksi jamur, kamu bisa mengaplikasikan obat antijamur pada area yang terdampak. Lantas, jenis obat antijamur apa yang bisa digunakan untuk mengatasi kuku yang menghitam? Jika kamu belum sempat berkonsultasi ke dokter, kamu dapat membeli obat antijamur seperti efinaconazole, ciclopirox, atau tavaborole yang tersedia di apotek.
Namun, jika setelah penggunaan obat-obatan tersebut kuku kaki tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
3. Potong kuku dengan tepat
Langkah selanjutnya yang bisa kamu terapkan sehari-hari adalah dengan potong kuku dengan benar. Ya, ketika kamu tidak memotong kuku dengan benar, seperti terlalu pendek bisa membuat kuku luka dan akhirnya berubah menjadi hitam.
Di samping itu, kamu juga bisa merendam kuku selama 15 hingga 20 menit dengan air hangat setiap harinya. Cara ini dipercaya mampu mengembalikan posisi kuku yang pada awalnya tumbuh ke dalam.
4. Menggunakan betadine
Selanjutnya, kamu juga bisa menggunakan Betadine jika kuku yang menghitam disebabkan oleh cedera. Oleskan Betadine secara rutin pada area yang terdampak untuk membantu mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Dengan perawatan yang konsisten, kondisi kuku perlahanlahan akan membaik, dan kuku baru pun dapat tumbuh kembali dengan sehat. Jika beberapa waktu setelah pemakaian rutin tidak ada perubahan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter terkait perihal ini.
5. Perhatikan nutrisi yang kamu peroleh
Kuku hitam tak melulu disebabkan oleh cedera atau infeksi jamur. Kondisi ini juga bisa muncul ketika tubuh kekurangan zat besi maupun vitamin B12, dua nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk kuku.
Lantas, apa yang bisa kamu lakukan agar tubuh memperoleh asupan nutrisi yang cukup? Kamu bisa memulainya dengan mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti daging merah tanpa lemak berlebih, telur dan produk susu, sayuran hijau, ikan salmon dan tuna, serta kacang-kacangan.
