Karena unggahannya di media sosial, nama Shin Ye Eun sempat viral. Bagaimana tidak, artis kelahiran tahun 1998 ini mengungkapkan bahwa berat badannya hanya 42 kg dengan tinggi badan sekitar 169 cm.
Meski disebut gen menjadi faktor yang berkontribusi paling besar untuk bentuk tubuhnya, Shin Ye Eun juga berusaha begitu keras untuk mempertahankan perut ratanya. Melansir Koreaboo.com, ini cara Shin Ye Eun tetap tampil bugar!
1. Pola makan
Shin Ye Eun tidak melakukan diet ketat secara teratur. Pada tahun 2019 silam, ia mengungkapkan bahwa dia melakukan diet selama tiga minggu setelah mengalami kenaikan berat badan yang terlalu banyak karena ngemil di lokasi syuting He Is Psychometric.
Selama periode tersebut, Ye Eun makan apel untuk sarapan, dada ayam, ubi, dan tomat untuk makan siang, dan untuk makan malam, ia makan pisang, jamur bakar, dan bawang. Meskipun mengenyangkan makanan, dia berhasil menurunkan berat badan.
2. Gym
Sudah bukan rahasia lagi kalau di waktu luangnya, Shin Ye Eun sering kali berkunjung ke pusat kebugaran. Untuk membantu menjaga staminanya, ia juga memilih berolahraga dengan bantuan pelatih pribadi.
3. Ballet
Shin Ye Eun dikenal sebagai aktris yang mencintai balet. Dia telah melakukannya secara konsisten selama bertahun-tahun dan bahkan mengambil jurusan kedua dalam tari modern selama masa SMA-nya. Wah, nggak heran kalau tubuhnya tampak begitu lentur dan proporsional.
4. Pilates
Bintang drama Revenge of Others ini baru saja memulai dan mulai menyukai pilates. Yups, pilates menjadi olahraga yang disukai banyak idol maupun aktris Korea. Bukan tanpa alasan, pilates berfungsi mengencangkan otot dan membantu memperbaiki postur tubuh.
Wah, ternyata nggak hanya sekedar gen saja, Shin Ye Eun juga bekerja begitu keras demi mendapatkan bentuk tubuhnya kini. Ada yang berniat untuk mencoba rutinitasnya, Bela?
