Pernah dengar tentang manfaat dari pelukan? Ternyata banyak penelitian yang telah mengungkapkan dampak positif berpelukan, mulai dari meringankan rasa sakit, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko gangguan jantung. Nah, kabarnya nih ada juga penelitian yang menunjukkan kalau pelukan mampu mengatasi depresi, benar nggak ya? Cari tahu di sini yuk!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Pelukan Bisa Menyembuhkan Depresi? Cari Tahu Faktanya di Sini!
Refinery29.com
1. Hormon cinta jadi obat depresi
Pinterest.com/Vogue UK
2. Berpelukan dapat menurunkan kadar hormon kortisol
Visualoptimism.com/Harper's Bazaar China
3. Berpelukan memicu hormon dopamin
MrKuro.com
Para ilmuwan nggak secara langsung mengatakan kalau berpelukan dapat menyembuhkan depresi. Mereka cukup optimis dengan manfaat dari hormon oksitosin ini. Pada dasarnya, kontak fisik ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi gejala depresi. "Berpelukan meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan," ujar Elizabeth Lombardo, psikolog, terapis fisik, dan penulis buku best seller A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness.
Yuk, mulai sering berpelukan dengan pasangan dan keluarga terkasih.
BACA JUGA: Cukup 20 Detik, Kamu Bisa Rasakan 4 Manfaat Pelukan Ini
Topics
Editorial Team
EditorJennifer Alexis Tanjung
Related Article
7 Rekomendasi Parfum Anak Kuliahan yang Tahan Lama dan Fresh07 Agu 2026, 12:05 WIB
5 Kesalahan Menyimpan Parfum yang Bisa Mengubah Aromanya07 Agu 2026, 11:25 WIB
5 Kebiasaan yang Memicu Kolesterol Tinggi di Usia Muda07 Agu 2026, 09:25 WIB
7 Sunscreen Mineral untuk Kulit Sensitif, dari ANNESA sampai ELFORMULA07 Agu 2026, 07:05 WIB
6 Toner Exfoliating untuk Kulit Kusam, Bikin Wajah Glowing 07 Agu 2026, 06:05 WIB
5 Sunscreen yang Mengandung Tranexamic Acid06 Agu 2026, 21:05 WIB
15 Model Potongan Rambut Tipis Pria yang Simpel tapi Trendi 06 Agu 2026, 17:05 WIB
13 Gaya Rambut Laki-Laki Korea yang Disukai Perempuan06 Agu 2026, 16:05 WIB
Eksplorasi Pastel Candy Eye Makeup yang Chic dan Kekinian 06 Agu 2026, 16:05 WIB
Bikin Makeup Flawless! Pahami Perbedaan Primer dan Foundation06 Agu 2026, 15:25 WIB
6 Tips Layering Parfum agar Aromanya Tidak Saling Mendominasi06 Agu 2026, 13:25 WIB
Tren Makeup Blonzing, Teknik Menggabungkan Blush dan Bronzer yang Viral06 Agu 2026, 12:05 WIB
Apa Itu Parfum Woody, Floral, dan Gourmand? Ini Perbedaan Aromanya06 Agu 2026, 11:25 WIB
Faktor Penyebab Muncul Uban di Usia Muda06 Agu 2026, 09:25 WIB
Alat Pembersih Komedo, Jenis-Jenis dan Cara Menggunakannya 06 Agu 2026, 07:05 WIB
Kenapa Pakai Niacinamide Malah Jerawatan? Ini 6 Penyebabnya06 Agu 2026, 06:05 WIB
Wangi Baccarat: Deskripsi, Aroma, dan Keunggulan Baccarat Rouge 54005 Agu 2026, 21:05 WIB
Gaya Makeup no na di MV Honk, Bold dan Penuh Statement05 Agu 2026, 18:05 WIB
7 Tips Mengatasi Rambut Lepek dan Bau05 Agu 2026, 17:05 WIB
5 Rekomendasi Eyeliner Anti Smudge Terbaik dan Tahan Lama05 Agu 2026, 16:05 WIB