Pernah dengar tentang manfaat dari pelukan? Ternyata banyak penelitian yang telah mengungkapkan dampak positif berpelukan, mulai dari meringankan rasa sakit, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko gangguan jantung. Nah, kabarnya nih ada juga penelitian yang menunjukkan kalau pelukan mampu mengatasi depresi, benar nggak ya? Cari tahu di sini yuk!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Pelukan Bisa Menyembuhkan Depresi? Cari Tahu Faktanya di Sini!
Refinery29.com
1. Hormon cinta jadi obat depresi
Pinterest.com/Vogue UK
2. Berpelukan dapat menurunkan kadar hormon kortisol
Visualoptimism.com/Harper's Bazaar China
3. Berpelukan memicu hormon dopamin
MrKuro.com
Para ilmuwan nggak secara langsung mengatakan kalau berpelukan dapat menyembuhkan depresi. Mereka cukup optimis dengan manfaat dari hormon oksitosin ini. Pada dasarnya, kontak fisik ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi gejala depresi. "Berpelukan meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan," ujar Elizabeth Lombardo, psikolog, terapis fisik, dan penulis buku best seller A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness.
Yuk, mulai sering berpelukan dengan pasangan dan keluarga terkasih.
BACA JUGA: Cukup 20 Detik, Kamu Bisa Rasakan 4 Manfaat Pelukan Ini
Topics
Editorial Team
EditorJennifer Alexis Tanjung
Related Article
5 Rekomendasi Parfum Wanita Aroma Aquatic yang Segar 21 Sep 2026, 19:05 WIB
Botanical Essentials Gandeng Marbles Luncurkan Hair & Body Moodshake Mist21 Sep 2026, 17:25 WIB
5 Parfum Lokal Wangi Gardenia yang Tahan Lama21 Sep 2026, 16:05 WIB
Cleanse with Confidence, Ini Tips Memilih Cleanser yang Tepat Sesuai Jenis Kulit21 Sep 2026, 15:25 WIB
10 Rekomendasi Scalp Shampoo Terbaik Atasi Ketombe21 Sep 2026, 14:25 WIB
Urutan Memakai Eyeshadow agar Warnanya Lebih Rapi dan Menyatu21 Sep 2026, 13:25 WIB
7 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Usia 30 Tahun ke Atas21 Sep 2026, 13:05 WIB
Intip Soft Glam Eye Makeup a la Dua Lipa, Stunning!21 Sep 2026, 11:25 WIB
5 Rekomendasi Sabun Cair ala Hotel Luxury, Bikin Segar dan Wangi!21 Sep 2026, 09:25 WIB
Pilihan Moisturizer yang Mengandung Salicylic Acid dan Niacinamide 21 Sep 2026, 07:05 WIB
Serum Implora Peeling: Manfaat dan Cara Menggunakannya21 Sep 2026, 06:05 WIB
Cara Menentukan Undertone, Agar Tampilan Lebih Sempurna 20 Sep 2026, 21:05 WIB
Kontroversi Skin Booster dari 'Kulit Mayat' Viral di Korea, Ini Faktanya!20 Sep 2026, 17:25 WIB
5 Inspirasi Scarf Bun Hairstyle yang Elegan dan Versatile20 Sep 2026, 17:05 WIB
5 Rekomendasi Blush On Warna Peach dari Brand Lokal dan Harganya20 Sep 2026, 16:05 WIB
5 Tips Menjaga Tubuh Tetap Aktif saat Bekerja dari Rumah20 Sep 2026, 13:25 WIB
5 Kebiasaan Makan yang Bisa Membuat Perut Terasa Tidak Nyaman20 Sep 2026, 11:25 WIB
Bukan Cuma Gigi Bersih, Ini Pentingnya Menjaga Microbiome Mulut20 Sep 2026, 09:25 WIB
7 Warna Softlens yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang, Eksotis!20 Sep 2026, 07:05 WIB