Pernah dengar tentang manfaat dari pelukan? Ternyata banyak penelitian yang telah mengungkapkan dampak positif berpelukan, mulai dari meringankan rasa sakit, menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko gangguan jantung. Nah, kabarnya nih ada juga penelitian yang menunjukkan kalau pelukan mampu mengatasi depresi, benar nggak ya? Cari tahu di sini yuk!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Pelukan Bisa Menyembuhkan Depresi? Cari Tahu Faktanya di Sini!
Refinery29.com
Take a Deeper Read
1. Hormon cinta jadi obat depresi
Pinterest.com/Vogue UK
2. Berpelukan dapat menurunkan kadar hormon kortisol
Visualoptimism.com/Harper's Bazaar China
3. Berpelukan memicu hormon dopamin
MrKuro.com
Para ilmuwan nggak secara langsung mengatakan kalau berpelukan dapat menyembuhkan depresi. Mereka cukup optimis dengan manfaat dari hormon oksitosin ini. Pada dasarnya, kontak fisik ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi gejala depresi. "Berpelukan meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan," ujar Elizabeth Lombardo, psikolog, terapis fisik, dan penulis buku best seller A Happy You: Your Ultimate Prescription for Happiness.
Yuk, mulai sering berpelukan dengan pasangan dan keluarga terkasih.
BACA JUGA: Cukup 20 Detik, Kamu Bisa Rasakan 4 Manfaat Pelukan Ini
Topics
Editorial Team
EditorJennifer Alexis Tanjung
Related Article
9 Rekomendasi Chemical Sunscreen Terbaik, Ada Merek Lokal!05 Nov 2026, 17:05 WIB
Apa itu Vinyasa Yoga? Ini Jenis Gerakan dan Manfaatnya05 Nov 2026, 16:05 WIB
5 Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Membeli Makeup Brush05 Nov 2026, 13:25 WIB
7 Bedak yang Cocok untuk Kulit Kering dan Kusam, Mencerahkan!05 Nov 2026, 12:05 WIB
5 Cara Memperbaiki Makeup yang Terlanjur Terlalu Tebal05 Nov 2026, 11:25 WIB
5 Model Bob Nungging yang Bikin Rambut Pendek Bervolume05 Nov 2026, 09:25 WIB
Ditiru Yuk! Ini 9 Inspirasi Gaya Rambut Panjang yang Keren 05 Nov 2026, 07:05 WIB
Transformasi Kim Ji Won, Bukti Visual dari Dulu 05 Nov 2026, 06:05 WIB
Punya Rambut Tipe Fine Hair? Ini 11 Cara Membuatnya Terlihat Tebal 04 Nov 2026, 17:05 WIB
8 Rekomendasi Sunscreen SPF 35, Mana Favoritmu?04 Nov 2026, 16:05 WIB
5 Tanda Foundation yang Kamu Pakai Tidak Menyatu dengan Kulit04 Nov 2026, 13:25 WIB
Seberapa Sering Harus Mengistirahatkan Mata saat Bekerja di Depan Layar?04 Nov 2026, 11:25 WIB
Apakah Stretch Mark Bisa Hilang? Cek Penjelasan Lengkapnya04 Nov 2026, 10:25 WIB
5 Rekomendasi Parfum Diptyque Best Seller, Tertarik Coba yang Mana?04 Nov 2026, 09:25 WIB
Kapan Waktu Terbaik untuk Pilates? Pagi Hari Bisa Jadi Pilihan04 Nov 2026, 09:25 WIB
30 Warna Rambut yang Bagus untuk Wanita Rambut Pendek04 Nov 2026, 07:05 WIB
8 Kosmetik Hits Zaman Dulu yang Jadi Favorit04 Nov 2026, 06:05 WIB
Cetearyl Alcohol: Manfaat hingga Pengunaan Dalam Produk Kecantikan 03 Nov 2026, 18:05 WIB
7 Fakta Tentang PMS yang Sering Mengganggu Setiap Menjelang Menstruasi03 Nov 2026, 17:05 WIB
5 Manfaat Pilates di Pagi Hari, Meningkatkan Fokus hingga Produktivitas03 Nov 2026, 16:05 WIB