Ini Rahasia Yuqi '(G)I-DLE' untuk Tetap Langsing dan Bugar
Liburan musim panas identik banget dengan bikini dan aksi pamer perut rata. Nah, untuk itu, Yuqi (G)I-DLE baru-baru ini melakukan wawancara dengan ELLE Korea dan membeberkan beberapa tips mengatur berat badan selama comeback berlangsung.
Yups, idol 22 tahun ini dikenal memiliki tubuh yang proporsional dan seksi. Bahkan dalam setiap aksinya, Yuqi selalu tampil bugar. Melansir dari Koreaboo, ini enam tips langsing a la Yuqi '(G)I-DLE' yang wajib kamu tiru!
1. Batasi makanan asin dan karbohidrat ketika ada acara spesial. Hal ini bisa membuat berat badan cepat turun dan berkurang.
2. Mengonsumsi makanan bergizi dan minum vitamin.Saat comeback, Yuqi selalu membawa camilan andalannya, seperti tomat Stevia, jus labu, dan telur. Dia juga membawa probiotik dan vitaminnya.
3. Menyiapkan smoothie yang sehat.Resep smoothie yang sering ia buat terdiri dari tomat stevia, brokoli, pisang, jeruk, sedikit lemon, dan jahe. Kemudian dicampur dengan air kelapa.
4. Minum banyak teh.Yuqi menyukai berbagai jenis teh, termasuk teh labu dan kacang merah. Tentu saja, teh ini disajikan tanpa gula, ya.
5. Membuat workout menjadi aktivitas yang menyenangkan. Untuk itu, Yuqi melakukan olahraga yang berbeda setiap hari.
6. Meskipun tidak membuat berat badan turun drastis, tetapi melakukan pemijatan bisa membuat tubuh terlihat lebih langsing. Seperti menggunakan Gua Sha untuk ilusi dagu yang tirus.
