Biasa juga disebut IBS (Irritable Bowel Syndrome), iritasi usus besar biasanya ditandai dengan kram perut, diare, konstipasi, perubahan pada pergerakan usus besar, kembung, rasa lelah, dan lendir putih pada tinja. Penyebab kondisi ini ada banyak, antara lain depresi, stres, infeksi bakteri atau ketidakseimbangan flora di usus, dan intoleransi pada jenis makanan tertentu.
Kalau mengalami ini, kamu perlu melakukan beberapa perubahan dalam kebiasaan sehari-hari. Selain mulai mengonsumsi probiotik, kamu juga perlu untuk lebih banyak dan rajin berolahraga, menambah asupan serat, mengurangi stres, dan istirahat (termasuk tidur) dengan cukup.
Selain tujuh hal di atas, penyebab sakit perut sebelah kiri atas juga bisa merupakan gejala dari pembengkakan limpa, batu ginjal, maupun infeksi ginjal. Agar tak semakin berkembang jadi kondisi yang lebih serius, jangan abaikan rasa sakit dan kejanggalan lain yang dialami, ya!
Disclaimer: Artikel ini sudah diterbitkan di laman IDN Times dengan judul "7 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri Atas, Belum Tentu Maag lho"