Pagi hari merupakan waktu yang paling tepat untuk berjemur di bawah sinar matahari. Di mana sinar matahari masih belum terik sehingga kamu bisa mendapatkan manfaat alami yang baik untuk kesehatan tubuhmu. Berikut ini ada 4 manfaat berjemur di pagi hari untuk kesehatan kulitmu. Yuk lihat!
Jadi berjemur di pagi hari adalah cara terbaik untuk mendapatkan manfaat sinar matahari. Perlu dihindari adalah pajanan sinar UV terutama antara pukul 10.00 pagi sampai 16.00 sore ya, Bela.