Pernah merasa sudah rajin merawat rambut, tapi tetap kering, bercabang, atau mudah rontok? Bisa jadi, masalahnya bukan pada produk yang kamu pakai, melainkan kebiasaan kecil yang kamu lakukan setiap hari.
Tanpa disadari, hal-hal sepele justru bisa menjadi 'musuh tersembunyi' bagi kesehatan rambutmu lho, Bela. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja kebiasaan yang diam-diam bisa merusak rambut.
Popbela akan membahasnya dalam ulasan berikut ini. Yuk, simak!
Terlalu sering keramas dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut karena menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan dan melindungi batang rambut. Akibatnya, rambut menjadi lebih kering, rapuh, dan mudah patah, sementara kulit kepala berisiko mengalami iritasi.
Melansir International Journal of Trichology, hilangnya lipid alami pada batang rambut dapat memicu kerusakan pada lapisan kutikula. Sementara itu, Healthline juga menyebutkan bahwa kebiasaan keramas berlebihan (overwashing) dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering dan lebih rentan terhadap iritasi.
Kebiasaan menggosok rambut dengan handuk secara kasar setelah keramas tanpa disadari bisa memperburuk kondisi rambut. Gesekan yang terlalu kuat membuat lapisan pelindung rambut menjadi kasar, sehingga rambut lebih mudah kusut, rapuh, dan bercabang di bagian ujung.
Dibandingkan menggosoknya, mengeringkan rambut dengan cara menekan atau menepuk perlahan jauh lebih aman untuk menjaga tekstur rambut tetap halus dan tidak mudah rusak.
Menyisir rambut dalam keadaan basah memang terasa praktis, tetapi bisa jadi 'jebakan' yang merusak rambut jika dilakukan sembarangan.
Saat basah, helai rambut lebih lemah dan sensitif terhadap tarikan, sehingga penggunaan sisir rapat atau menyisir langsung dari atas dengan terburu-buru dapat membuat rambut lebih mudah putus dan rontok. Alih-alih rapi, rambut justru jadi semakin kusut dan tampak tidak sehat.
Untuk meminimalkan kerusakan, sebaiknya uraikan rambut secara perlahan dari bagian ujung menggunakan sisir bergigi jarang, lalu lanjutkan ke bagian atas dengan gerakan yang lembut.
Terlalu sering menggunakan alat styling panas seperti hair dryer, catokan, atau curling iron dapat memberikan efek instan yang rapi, tetapi di balik itu berpotensi merusak rambut secara perlahan.
Paparan panas berlebih dapat melemahkan struktur protein rambut, sehingga helai rambut kehilangan kelembapan alaminya, terasa kering, tampak kusam, dan lebih rentan patah.
Jika dilakukan terus-menerus tanpa perlindungan, kerusakan bahkan bisa mencapai lapisan kutikula dan bersifat permanen, membuat rambut sulit kembali sehat seperti semula.
Mengikat rambut terlalu kencang, seperti pada gaya ponytail atau bun yang ditarik kuat, dapat memberi tekanan berlebih pada akar rambut. Jika dilakukan terus-menerus, tarikan ini bisa melemahkan folikel rambut sehingga memicu kerontokan yang makin parah dari waktu ke waktu.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bahkan berisiko menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai traction alopecia, yaitu kerontokan akibat tarikan berulang yang membuat rambut sulit tumbuh kembali di area tertentu.
Itu dia kebiasaan yang diam-diam bisa merusak rambut yang penting untuk diketahui. Dengan lebih sadar dan mulai menghindarinya, kamu bisa menjaga rambut tetap sehat, kuat, dan terawat dalam jangka panjang.