Toxic people, istilah bagi orang yang suka menebarkan sikap dan pemikiran negatif, sering kali tidak sadar bahwa kehadirannya bisa memberikan dampak buruk bagi orang di sekitarnya. Ketidaksadarannya ini terjadi lantaran mereka selalu merasa senang ketika menciptakan kerumitan bagi orang-orang yang ada di sekitarnya tersebut.
Padahal, efek dari toxic people sangat berbahaya, lho. Hal ini merujuk dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Friedrich Schiller University yang menemukan bahwa sikap toxic people mampu mendorong otak orang-orang di sekitarnya ke dalam kondisi stres. Kondisi stres ini juga menimbulkan dampak negatif dan mampu bertahan lama pada otak. Paparan stres tersebut nantinya bisa membahayakan keefektifan neuron di hipokampus, yaitu area penting di otak, yang bertanggung jawab untuk penalaran dan memori.
Dari penjabaran efek buruk di atas, pasti kamu tidak mau dong berada di lingkungan yang dipenuhi oleh toxic people. Nah, salah satu solusi yang bisa kamu lakukan ialah menghindari dari orang-orang dengan sifat negatif ini dengan cara mengenali karakter atau sifat dari toxic people tersebut. Biar kamu enggak bingung, kamu bisa simak kriteria dan tipe dari toxic people, berikut ini.
1. Suka bergosip
Kalau kamu punya teman yang merasa puas ketika membicarakan keburukan orang lain, maka orang tersebut harus kamu hindari. Pasalnya, orang dengan sifat tersebut ialah orang yang tergolong ke dalam toxic people.
Mungkin pada awalnya kamu merasa senang ketika mendapatkan informasi yang berupa gosip tersebut. Namun, yang harus kamu sadari, lambat laun kamu akan merasa merugi karena telah membuang waktumu dengan mendengarkan hal yang tidak berguna tersebut. Oleh karena itu, tinggalkanlah temanmu yang mempunyai hobi buruk ini dan gunakanlah waktumu untuk hal yang positif serta produktif.
2. Temperamental
Orang yang tergolong toxic people juga tidak bisa mengendalikan emosinya. Mereka juga gemar menyalahkan orang lain atas perasaan yang mereka rasakan. Dengan kata lain, kamu akan menjadi medium untuk menampung segala perasaan emosional yang dialami oleh toxic people. Sifat yang satu ini susah untuk diubah, oleh karena itu, lebih baik kamu menghindar atau menjauh dari orang yang seperti ini.